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山药健脾益气,增强消化功能,促进食欲,是一种非常好的药食同源的食物。
用料
【6-7个月辅食】山药苹果泥的做法
新鲜山药(淮山)去皮切小块,苹果去皮切小块
所有材料用辅食机或蒸锅蒸熟
蒸熟后的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状即可。
1岁以上宝宝可以搭配一勺坚果粉,我用的南瓜籽粉