我用的是苏泊尔破壁机,上图南瓜汁浓稠度适中,就是不会太浓也不会稀,比豆浆浓稠那么一些。因为白天要上班,一般我都是晚上打好,装袋第二天早上当早餐喝,小孩大人都爱喝,既营养又美味。
用料
南瓜 | 350克 |
煮熟米饭 | 50克 |
冰糖 | 20克 |
水 | 500-700克 |
家庭版(简易)—南瓜汁🎃的做法
将350克左右的南瓜切丁+20克冰糖(这里不喜欢喝太甜的宝宝们也可以去糖,一般7-8粒也可以)+50克米饭(或者大米20—30克)适量即可+700克水(或者250克牛奶+450克水),我这里没有加牛奶,大家按个人口味添加即可。
我是大概米饭的量,大家40—50克即可。
这里是所有配料放入破壁机的样子,设置玉米汁档位27分钟。
正在煮沸中
还有8分多钟的时候,香味飘出来了。一股浓郁的南瓜香味。
打好了。
倒出大碗😊,这个是稀的,想要浓稠的话,水500克左右应该可以了。
浓度适中
再打第二锅,设置快速豆浆档位24分钟。
有点浓郁了
装了两袋