二十分钟的极速健康之选
用料
番茄 | 一只 |
米(红米,黑米,糙米都可以噠) | 一把,一个人量 |
西兰花 | 一小朵 |
免治牛肉 | 25g |
盐,胡椒,油 | 少许 |
超快速微波炉版一个番茄饭的做法
洗米,用水泡一阵,顺便开始准备菜品咯。我这里用的是红米,其实白米应该更香软也很好看吧,嘻嘻。
西兰花和西红柿洗好,西兰花掰成小朵儿~
盐,黑胡椒,芝麻油和肉末倒入米饭里,加没过米饭半厘米的水,搅匀。我用的是红米,水稍微多一点。
放入番茄和西兰花,当然也是各种菜都可以哒
送入微波炉,高火十分钟。
拌匀,开动! 啊呜~
小贴士
红米的颜色木有白米好看啊,下次用白米糙米试试,混合米的搭配也是一定是赞的!