绿色蔬菜富含大量的维生素C和胡萝卜素,榨汁后尽快连渣一同喝下,还能获取充足的膳食纤维,最适合夏天饮用。🍸
用料
苹果 | 1个🍎 |
甜椒 | 100g |
黄瓜 | 1根 |
芹菜 | 100g |
苦瓜 | 50g |
综合果蔬汁🍹的做法
Step 1
材料分别处理好,切成适当大小备用。
Step 2
将放入各类食材放入榨汁机内,打成果蔬汁。
Step 3
将打出的果蔬渣与果蔬汁混合均匀。
Step 4
果蔬汁需尽快饮用。
小贴士
215 45g 4g 1g
千卡 碳水 蛋白质 脂肪