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红肠土豆焖饭的做法和图解,红肠土豆焖饭怎么做更好吃
还是那一句,俺在寝室做的。。。原料、设备异常简陋。。。到但却很好吃。。。用料哈尔滨红肠大米土豆青豆葱盐酱油食用油红肠土豆焖饭的做法土豆洗净,和红肠切丁待用。青豆过水焯两分钟待用,水中加点盐。酒精炉点燃,上锅烧...
12-20 -
菌菇鸡脚炖梭子蟹的做法和图解,菌菇鸡脚炖梭子蟹怎么做更好吃
江南小小家常菜。很鲜美,除了原料处理繁琐一点之外,炖起来就非常简单了~冬日里一个暖暖的火锅真是很赞。用料白豆腐一块(这张图片中没有)梭子蟹2只鸡脚5-6只菌菇300G生姜适量蒜瓣适量料酒适量盐适量菌菇鸡脚炖梭子蟹的做...
12-08 -
好吃的五分钟快手薄饼披萨简单易学的做法
家里有个用了十年的利仁电饼铛,今年疫情在家就想着个用各种各样的方法来做用料马苏里拉芝士黑椒火腿肠电饼铛煎饼皮番茄酱五分钟快手薄饼披萨的做法外面卖的披萨饼,饼皮都还挺厚的,突发奇想,用这个煎饼不知道行不行煎饼上...
12-29 -
糯米鸡翅 | 方太蒸箱食谱的做法步骤及图解,美味正宗的糯米鸡翅 | 方太蒸箱食谱做法
鸡翅的做法有很多,今天分享一道糯米鸡翅,别有一番风味。软糯的米,鲜嫩的肉,简单易做~用料主料鸡翅200克糯米100克小米椒圈10克辅料姜片10克料酒10毫升生抽10毫升蚝油10毫升油10毫升盐2克糯米鸡翅|方太蒸箱食谱的做法食材...
03-14
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刮油清肠炒米茶的做法和图解,刮油清肠炒米茶怎么做更好吃
大米就是我们平时煮饭吃的大米,不是糯米!用料大米2杯(自己酌情增减)刮油清肠炒米茶的做法大米洗干净滤干水分,烤箱100度左右烘干水分,大概15分钟,中间打开三次搅拌一下,干水后可能几粒几粒的米会黏在一起,凉后用手轻轻一搓就开...
05-15 -
🉐️吃素系列:百合炒荷兰豆,刮刮油的做法步骤及图解,美味正宗的🉐️吃素系列:百合炒荷兰豆,刮刮油做法
要坚持吃青菜!用料荷兰豆半斤百合半盒酱油料酒各半勺盐根据自己口味来🉐️吃素系列:百合炒荷兰豆,刮刮油的做法荷兰豆去头尾的老筋,和百合一起洗干净。大火热锅下油,葱姜蒜爆香。百合和荷兰豆一起下锅翻炒两三分钟,加半勺料酒...
01-30 -
减脂刮油的实窝窝头的做法步骤及图解,美味正宗的减脂刮油的实窝窝头做法
这是老妈的实面窝窝头做法,每年新煨了玉米面,老妈都会做,刚蒸出来的窝窝头配上院子里的青辣椒炒的酱,简直不要太爽。用料玉米面适量白糖适量小苏打一小撮减脂刮油的实窝窝头的做法中午剩的面汤,比较浓稠,用来和面。这是粗玉...
09-08 -
香菜萝卜丝炒脆豆腐/清爽刮油/减脂代餐的做法步骤及图解,美味正宗的香菜萝卜丝炒脆豆腐/清爽刮油/减脂代餐做法
香菜和萝卜是绝配,无论生熟,都相得益彰,搭配脆豆腐丝或粉条都很好吃,清脆爽口,平凡无奇的食材成就了前所未有的鲜甜。用料白萝卜/青头萝卜半根脆豆腐半片香菜一小把盐1.5克浅色酱油1/2勺胡椒粉1/6勺植物油10克香菜萝卜丝炒...
07-19 -
大枣普洱茶补血刮油口粮茶的做法步骤及图解,美味正宗的大枣普洱茶补血刮油口粮茶做法
上学时候有个老师特别喜欢喝茶,老师特别和蔼,我们常常躲在他的办公室做喜欢的事,他也经常给我们煮大枣普洱茶,冬日早上要去医院实习的时候还偷偷晚上自己打一杯茶装在保温杯里,早上在寝室喝暖了身子再去出门去医院,转眼学生...
10-27 -
刮油神器/西芹拌花生的做法步骤及图解,美味正宗的刮油神器/西芹拌花生做法
花生营养丰富,芹菜降压解腻、又富含纤维素,是减脂佳品。这道凉菜少盐、无油,快手方便,值得推广。用料花生150克芹菜500克八角2个花椒20-30粒盐少许鸡精少许刮油神器/西芹拌花生的做法西芹劈开,切4厘米左右的段,放进滚水中焯...
05-28 -
月妈家:刮油窝头的做法和图解,月妈家:刮油窝头怎么做更好吃
疫情在家不出户,天天吃,咱来做点刮油的吧。所有用量都不用太精准,把贴子的过程看了,自己看着来就行。用料玉米糁开水小苏打葡萄干蜂蜜月妈家:刮油窝头的做法玉米糁,就是有粗有细有面的那种,大粗粮。我以手做参照物,用了一个直...
12-25 -
好吃的吃肉长肚子,升级版燃脂茶,掉秤刮油。简单易学的做法
马上到夏天了,感觉自己是越来越壮实了,牛仔裤把肚肚上的肉肉勒的快掉出来了,小肚子肉也是贼啦多。今天给大家分享这款升级版燃脂茶,想要减脂轻身的姐妹,可以每天给自己泡一壶哦。用料荷叶4g玫瑰3朵柠檬2片决明子5g山楂2个...
02-12 -
番茄豆腐汤(减脂刮油)的做法步骤及图解,美味正宗的番茄豆腐汤(减脂刮油)做法
网上学来的一个杂蔬汤减脂刮油还好喝来回去重翻视频暂停比较麻烦我就自己记录一下啦用料西红柿1个金针菇一撮把老豆腐半块娃娃菜1颗芝麻香油适量胡椒粉适量油适量盐适量葱花若干番茄豆腐汤(减脂刮油)的做法番茄划十字用...
12-13 -
减肥期这凉菜可常吃,刮油刷脂促肠道蠕动,想变瘦变美一定要学会的做法步骤及图解,美味正宗的减肥期这凉菜可常吃,刮油刷脂促肠道蠕动,想变瘦变美一定要学会做法
用料红椒1/2个金针菇200克菠菜100克大蒜3瓣盐5克鸡精1勺白醋适量香油2勺减肥期这凉菜可常吃,刮油刷脂促肠道蠕动,想变瘦变美一定要学会的做法红椒洗净,去掉瓤,切成丝放碗里备用大蒜去皮,切掉根部,用刀剁成蒜末(喜欢吃蒜的,可...
12-12 -
刮油减脂菜——椒油糖醋水萝卜丝的做法步骤及图解,美味正宗的刮油减脂菜——椒油糖醋水萝卜丝做法
红皮萝卜也叫水萝卜!功效:保护肠胃,增强免疫力,抗癌降血脂,清热解毒健胃消食等等!水萝卜可以蘸酱吃,凉拌,炒菜,做汤等等打小就吃的一道菜,每年这季节才有的菜!前几天回爸家玩,老爷子就做了一道凉拌水萝卜丝,超级爽口,特意问了都放...
03-05 -
刮油清淡的青菜汤的做法和图解,刮油清淡的青菜汤怎么做更好吃
简单又美味,刮油又清爽,大鱼大肉搭配一碗青菜汤简直太可了!!!以下菜谱是两人份的量,喜欢吃菜的可以多加菜,喜欢和汤的就多加汤,喜欢加料的还可以加豆腐,枸杞,蘑菇片,自由发挥的空间很大哦~用料菜心4-5颗生粉(红薯,玉米什么都可以)3勺...
10-04 -
刮油萝卜丝豆苗汤的做法和图解,刮油萝卜丝豆苗汤怎么做更好吃
有没有肉吃多了,然后很想来一碗清汤的盆友们?用料豆苗1盒白萝卜1个枸杞几粒刮油萝卜丝豆苗汤的做法豆苗,买了一盒,用水清洗一下白萝卜,一小根,新鲜的很,刨粗丝锅中加少许油,加入姜片,倒入萝卜丝翻炒1分钟,加水水开倒入豆苗加盐...
02-01 -
健脾养胃,刮油~姜米茶的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃,刮油~姜米茶做法
姜米茶能健脾养胃,祛湿养宫,减脂的小伙伴和秃头少女们也可以尝试哦,养生茶🍵做起来~用料大米200克生姜少许茶叶(可不加)少许健脾养胃,刮油~姜米茶的做法大米提前洗净晾干,喜欢喝茶的小伙伴可以加入少许的茶叶,不喜欢的不加也很...
10-15 -
养胃刮油轻食主义-发芽糙米茶(发芽谷物的力量)的做法步骤及图解,美味正宗的养胃刮油轻食主义-发芽糙米茶(发芽谷物的力量)做法
每次💩不通畅的时候,都会拿出自家的纯天然通便法宝—发芽糙米茶。第一天喝上,没到第二天下午就会排出宿便,毕竟糙米专攻软化💩。这款茶减脂刮油的同时还养胃,连我爸这样多年受幽门螺杆菌困扰的,尝试了各种不同的有益菌之后...
06-12 -
减脂刮油排毒~柠檬荷叶纤体膏的做法步骤及图解,美味正宗的减脂刮油排毒~柠檬荷叶纤体膏做法
在中国自古以来就把荷叶奉为瘦身良药!荷叶里有大量的纤维,可以促使肠道蠕动,有显著的利尿通便作用。还可以减少身体对脂肪的吸收,荷叶碱可以在人的肠道上形成一道隔离保护膜,隔离脂肪,所以能防止脂肪被身体吸收柠檬荷叶纤体...
05-05 -
好吃的疯狂掉秤!适合夏天的刮油神汤!太鲜了简单易学的做法
入夏刮油汤!鲜的不得了,5月必须瘦!用料花菜1个金针菇1小把番茄1个木耳少许水淀粉适量松鲜鲜松茸鲜酱油2勺松鲜鲜松茸调味料1勺疯狂掉秤!适合夏天的刮油神汤!太鲜了的做法木耳切丝金针菇切掉根部,掰开花菜切小块番茄切小...
12-29 -
刮油减脂不能等~苹果红枣水果茶的做法步骤及图解,美味正宗的刮油减脂不能等~苹果红枣水果茶做法
夏天快到了春节囤的脂肪还没能消吧又遇疫情居家办公,换言之。。继续囤不能外出运动,食可不能缺简单易操作的水果茶喝起来。。苹果半个,红枣三五个(喜甜可多放几个,记得去核)桂圆肉若干(三五个桂圆的量),枸杞一小把,喜欢甜一点的...
02-13 -
海带结拌魔芋毛肚——人间刮油机,分分钟搞定!的做法步骤及图解,美味正宗的海带结拌魔芋毛肚——人间刮油机,分分钟搞定!做法
🌈每100g海带含有38大卡的热量和0.26g的脂肪。🌈天丰裕的魔芋毛肚100克不到11大卡的热量,0脂肪!👍🏻这两种食材都含有丰富的膳食纤维,饱腹感还很强,搭配在一起吃,很适合想保持身材的朋友们!🥰做法简单没负担,分分钟搞定!用料...
12-05 -
快手版减脂刮油的番茄菌菇蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的快手版减脂刮油的番茄菌菇蔬菜汤做法
一道非常好做又有营养的汤,适合减脂期及追求健康的人士。少放油、盐,只需最简单的调味,就能挥发出食物本身的鲜香,使枯燥无味的蔬菜变得可爱起来~用料西红柿1个菌菇1把娃娃菜1颗冻豆腐半块虾皮1把生抽1勺胡椒粉3克盐半勺香...
08-11 -
冬瓜刮油减脂汤高配版的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜刮油减脂汤高配版做法
日煮一汤,月瘦十斤,刮油我们是认真的!配合适当运动,合理饮食,2020瘦成闪电⚡。如果有虾仁,尽量用虾仁代替鱼丸蟹棒哦用料冬瓜200克木耳7-9朵鱼丸类豆制品5个干小虾米适量盐适量胡椒粉或五香粉适量香菜适量山药半根冬瓜刮油...
11-30 -
好吃的自制清肠奶茶帮你“刮刮油”简单易学的做法
玫瑰普洱的完美邂逅。用料牛奶500g玫瑰6g普洱茶适量冰糖适量白砂糖适量自制清肠奶茶帮你“刮刮油”的做法普洱茶装入茶包,封口茶包入锅,加水淹没茶包,文火煮15分钟玫瑰花蕾6克,大火烧开牛奶500克,小火熬至表面结奶皮奶皮搅...
06-23 -
炒米茶~减肥刮油的做法和图解,炒米茶~减肥刮油怎么做更好吃
据说能减肥刮油,赶紧炒一锅囤起来泡水喝,因为春天要到了,被厚衣遮住的小肚腩快要藏不住了🤫,试试吧,看看能刮下几斤油🤣温馨提示:1、各位说不好吃的厨友,这是冲茶喝的,不是直接吃的。2、炒之前不用洗米,怕不干净,可以冲泡时将第...
10-21 -
通便刮油苹果水的做法和图解,通便刮油苹果水怎么做更好吃
为闺蜜写的一个菜谱可能会写的有点复杂,其实很随意很随意就好哈。这是一杯500的量,想煮几杯的翻倍即可。因本人印证,真的可以通便🤣。用料苹果1个饮用水500克可加入以下配料(大部分怕太凉才加入,特俗时间加,平时很少加)姜片2...
11-07 -
排毒刮油冬瓜什锦汤的做法步骤及图解,美味正宗的排毒刮油冬瓜什锦汤做法
用料冬瓜500(切块)克姜3片盐适量干海带(泡发)适量干香菇(泡发)5朵干黄花菜(泡发)适量黄豆(新鲜毛豆也可)适量葱花适量小虾米一小把清水3碗排毒刮油冬瓜什锦汤的做法提前泡发洗干净海带、干香菇、黄花菜。冬瓜去皮切块。黄豆提前...
09-03
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