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萝卜丝泡菜(两种味道)的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜丝泡菜(两种味道)做法
用1根萝卜做了两种泡菜,一种传统酸萝卜(左),一种韩式(右),味道好极了😋。刚好买到了一瓶玫瑰醋,所以用玫瑰醋做的,没有的话红醋、白醋之类的也可以哒~用料白萝卜1根(1kg左右)白糖适量玫瑰醋(普通白醋也行)200g左右芝麻适量生抽适量...
01-01 -
实现奶茶自由的做法和图解,实现奶茶自由怎么做更好吃
室友说想喝奶茶,刚好买的木薯粉还有很多就想着能做麻薯芋圆和珍珠,巧了,室友有烧仙草粉,干红豆,红糖,炼乳和红茶,材料这么丰富还点啥外卖,自己动手丰衣足食啊!用料泰式焦糖奶茶:红茶2包水400克炼乳30克白糖30克烧仙草:烧仙草粉适...
02-14 -
火龙果黄瓜百香果汁的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果黄瓜百香果汁做法
果汁顾名思义就是水果榨成汁嘛用料火龙果一个黄瓜一条百香果一个火龙果黄瓜百香果汁的做法水果切块放入榨汁机榨成汁果汁好喝的秘诀无它,就是甜味水果占的比例稍微多点,榨出来的果汁甜甜的能不好喝吗!?个人我非常喜欢再加...
09-20 -
简单脆皮三文鱼的做法和图解,简单脆皮三文鱼怎么做更好吃
以前经常去饭店吃西餐的三文鱼一直在想,为什么他们能把三文鱼皮做得那么脆然后偶里面的肉还那么嫩。以前一直以为是烤的,所以都没做。后来发现这原来是煎的!然后过程还非常的简单。其实三文鱼本身的味道就很特殊,根本不需...
03-19
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建议补肾脱发白发人群人手一份的「九蒸九晒黑芝麻丸」的做法步骤及图解,美味正宗的建议补肾脱发白发人群人手一份的「九蒸九晒黑芝麻丸」做法
🌈🌈中医有句话:肾,其华在发!你的肾好不好看你的头发就能知道,肾气盛而头发多,若肾虚头发稀!🌈🌈那有没有什么东西可以补肾呢?那就有请今天的主角【九蒸九晒黑芝麻丸】,必须是经过【九蒸九晒】的黑芝麻,普通的黑芝麻并不好消化...
12-03 -
滋阴补肾的黑豆黑米黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴补肾的黑豆黑米黑芝麻糊做法
人们常说多吃粗粮好,但是怎么吃才能保证营养丰富的同时还可以拥有美妙口感呢?这个问题我一直在探讨,经过多年的实践,研发出多款好吃又营养的米糊,这是其中之一。黑米具有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血等功效,黑豆有祛风除湿...
03-15 -
补肾黑粥怎么做才好吃,最正宗的补肾黑粥制作方法
用料黑米克补肾黑粥的做法黑豆黑米黑芝麻大米薏仁百合核桃...
03-29 -
健胃补肾—剁椒芋头的做法步骤及图解,美味正宗的健胃补肾—剁椒芋头做法
剁椒芋头是一道味道鲜美,制作简单的家常菜。芋头健胃,补肝益肾,营养价值很高。加剁椒调味蒸熟,香气四溢,食欲大开。用料芋头300克剁椒酱15克蒸鱼豉油15克花生油5克香葱1根健胃补肾—剁椒芋头的做法芋头去皮切块,小葱切碎。...
02-27 -
补肾必备养生茶,一周喝三次,他好你也好的做法步骤及图解,美味正宗的补肾必备养生茶,一周喝三次,他好你也好做法
年底了,常常得熬夜肝工作、应酬熬夜多,肾虚老上门…作为一个有个常年加班熬夜的程序狗对象,我深知打工人特别需要一杯补肾补气血,又可以快速补元气的养生茶所以,今天安利这款免煮并且一分钟搞定的补肾茶~用料西洋参片3克枸...
10-03 -
补肾八宝粥怎么做才好吃,最正宗的补肾八宝粥制作方法
肾不好的朋友可以常喝哦~用料黑豆1把黑米两把大米1把黑芝麻1把薏米两把花生1把百合十几片红糖50g补肾八宝粥的做法准备好所有材料,提前一天泡好。然后下锅煮就好啦~(黑豆和花生米提前半小时下锅)开锅后转小火煮直至黏稠。...
10-28 -
补肾养颜猪蹄炖山药的做法步骤及图解,美味正宗的补肾养颜猪蹄炖山药做法
猪蹄女人吃了美容养颜山药男人吃了补肾红枣的作用很大补血呀明目呀等等男人女人吃都好用料山药2根猪蹄1只小葱两根枸杞适量红枣适量补肾养颜猪蹄炖山药的做法大家剥山药皮时一定记得带手套不然会很痒山药剥完皮切滚刀...
11-07 -
补肾椒盐核桃的做法和图解,补肾椒盐核桃怎么做更好吃
上次灵素中医生活馆给大家团购的新疆核桃,反响很好,油脂高,不涩口。大家收到核桃后,问核桃做法,先是给了个核桃饭食铺,本想再出个琥珀核桃,想到入冬了,可以吃下椒盐核桃补下肾,所以今天推荐这个食谱。核桃一名羌桃,一名胡桃,汉时...
04-11 -
乌发补肾粉怎么做才好吃,最正宗的乌发补肾粉制作方法
黑芝麻跟桑椹著名的乌发补肾养生品芝麻补五脏,填髓脑,长肌肉,冲胃津,明目,息风,催生,化毒。桑椹,滋补肝肾,冲血液,消口渴,利关节,解酒毒,去风湿,聪耳明目,安魂镇魄。久服须发不白,色黑味纯甘者良。黑芝麻不容易消化,最好用九制芝麻粉,好...
11-07 -
超养颜补肾的秋葵鱼丸汤的做法步骤及图解,美味正宗的超养颜补肾的秋葵鱼丸汤做法
雨天做一份秋葵鱼丸汤,秋葵强肾补虚,美容养颜,补充胶原蛋白,经常吃可令肌肤细滑。用料秋葵8-10根蛋2个鱼丸10-15个葱花少许香菜末少许生抽1勺盐少许超养颜补肾的秋葵鱼丸汤的做法把新鲜的秋葵取8-10个洗净、切段、去根。...
12-26 -
补肾腰筋骨汤:巴戟狗脊猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的补肾腰筋骨汤:巴戟狗脊猪骨汤做法
今日介绍一款补肾补腰补筋骨汤。此汤适合腰肌劳损、骨痛、劳累人士饮用。(多谢婵婵的分享)用料巴戟杜仲狗脊千斤拔松根藤牛七鸡血藤川木瓜黑老虎牛大力蜜枣猪尾骨盐少许水3升补肾腰筋骨汤:巴戟狗脊猪骨汤的做法做法:将上...
04-22 -
补肾乌发粥怎么做才好吃,最正宗的补肾乌发粥制作方法
用料黑米10g黑豆10g黑芝麻10g枸杞5g核桃2个小米10g红糖少许麻山药2片补肾乌发粥的做法在养生壶里加水500ml并放入材料,按下养生汤模式(一个半小时)完成!小贴士这些材料和水是按一人份的准备,只有一碗粥的量。如果人多可以...
08-18 -
补肾养血美容养颜汤的做法步骤及图解,美味正宗的补肾养血美容养颜汤做法
补肾养血,美容养颜,减肥杂粮养生粥黑豆:补肾养血,美容养颜,还有乌发之功效赤小豆:能利湿消肿,清热退黄、解毒排脓荞麦:蛋白质中赖氨酸含量最高,清理肠道沉积废物的作用,适合减肥人士高粱:传统五谷之一,高粱米含有人体必须的碳水化...
01-28 -
补肾美容黄精瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的补肾美容黄精瘦肉粥做法
黄精是一种补肾养生的好药材,主治脾胃虚弱,胃口不好,身体乏力,口干舌燥,病后体虚用料瘦肉100克姜2片粳米100克黄精50克葱花适量补肾美容黄精瘦肉粥的做法取黄精50克,洗净切片备用;瘦猪肉100克切丁;生姜两片;粳米100克洗净。将...
03-16 -
补肾养发:黑豆核桃芝麻粗粮粉的做法步骤及图解,美味正宗的补肾养发:黑豆核桃芝麻粗粮粉做法
黑豆、核桃、黑芝麻滋补肝肾,乌发养发,为延年益寿佳品,加入黑米、燕麦、红枣组合更加有效的补充人体精血,强肾养气。每天一杯,补肝肾,润五脏,改善由肾虚导致的头发细软、脱发,补充天然的植物性蛋白和不饱和脂肪酸,补充大量维生...
07-24 -
乌金养生糊(滋阴补肾)的做法步骤及图解,美味正宗的乌金养生糊(滋阴补肾)做法
功效:滋阴补肾、润肠通便黑米(100克)、大米、熟黑芝麻各(50克)、生命之源(600毫升)用料黑米100克大米50克黑芝麻50克生命之源600毫升乌金养生糊(滋阴补肾)的做法大米、黑米洗净,浸泡1小时;将所有食材放入破壁机中,加水至60...
10-05 -
花胶海马美容养颜补肾汤的做法步骤及图解,美味正宗的花胶海马美容养颜补肾汤做法
鱼胶即鱼鳔的干制品,富胶质,故名鱼胶,也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,素有“海洋人参”之誉。在改善肠胃消化吸收功能、增强体质、促进儿童大脑发育、提高智力、活血补血、养颜美容等多个方面都有良...
01-16 -
立冬补肾阴:白果墨鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的立冬补肾阴:白果墨鱼汤做法
立冬时,羊肉汤或小茴香补了肾阳。而冬天是阴气盛的季节,更要顺天时冬季养阴。营养越丰富的食物越能养阴。中医认为肝肾同源,养肾阴要以养肝血为基础。墨鱼养肝血又补肾阴,配上白果,增加养心的效果。白果墨鱼汤是比较平和的...
04-10 -
沙虫干补虚汤—(补肾系列)的做法步骤及图解,美味正宗的沙虫干补虚汤—(补肾系列)做法
功效:滋阴补肾、清热降火、适合阴虚盗汗,夜尿频多的人群饮用用料沙参30克玉竹30克淮山30克芡实20克莲子20克响螺肉20克沙虫干20克红枣3个猪骨350克水1000克沙虫干补虚汤—(补肾系列)的做法材料备好材料备好猪骨焯水捞出...
10-23 -
明目补肾粥怎么做才好吃,最正宗的明目补肾粥制作方法
用料桑葚紫米黑米糙米蓝莓酱明目补肾粥的做法新鲜桑葚用盐水浸泡30分钟后沥干水分备用,紫米&黑米&糙米熬成粥加入桑葚熬煮10分钟出锅,吃的时候调入蓝莓酱即可...
01-08 -
核桃补脑补肾该怎么吃(附:核桃去皮的方法)的做法步骤及图解,美味正宗的核桃补脑补肾该怎么吃(附:核桃去皮的方法)做法
一直不知道吃坚果时~坚果的表皮是该吃还是不该吃☺️~最近听了《中华文明大讲堂》~之《黄帝内经的智慧~男子养生秘诀》~老师提到:补益肾气最好的东西是:坚果~最好的补脑补肾气的坚果是核桃,比核桃更好的是胡桃~核桃该怎么吃呢?(其他...
10-22 -
小雪—补肾养藏饮的做法和图解,小雪—补肾养藏饮怎么做更好吃
24节气小雪后,多饮用该饮品,每周3—4次,益处:减轻脱发、增强免疫力,筋骨强壮,减轻手脚皲裂症状。用料板栗核桃各6个陈皮小片,整陈皮的六分之一枸杞18粒红糖(根据口味情况)小雪—补肾养藏饮的做法栗子剥壳,内皮保留,切成两半;核桃...
04-11 -
补肾壮阳茶怎么做才好吃,最正宗的补肾壮阳茶制作方法
这个方子是我在《遵生八栈》看到的。《遵生八栈》是明朝高濂写的。这个高濂自幼体弱多病,后来又患眼疾,于是四处寻访当时的名医,多方搜集奇方妙药,最终“赢瘦顿壮,蒙疾顿明”。据说,康熙皇帝和慈禧太后从中年开始随身携带。...
08-13 -
素汤:补肾养颜汤的做法和图解,素汤:补肾养颜汤怎么做更好吃
用料节瓜1个胡萝卜1条冬菇5个板栗10个花生1小把姜1片素汤:补肾养颜汤的做法将全部材料入煲煲两个钟。份量可以自己增加,材料放得多,汤会更好喝。多喝补肾养颜。...
05-02 -
补肾壮腰汤怎么做才好吃,最正宗的补肾壮腰汤制作方法
补肾壮腰汤📍男士和产后妈妈都能喝的汤!补肾强腰,壮筋骨!甜甜的,很好喝~鹿茸片|杜仲|巴戟|北芪|党参|麦冬|红枣用料排骨自己看着办鹿茸片3-4片麦冬5克杜仲10克巴戟天5克黄芪(北芪)8克党参5克红枣3颗补肾壮腰汤的做法材料清...
02-22
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