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健身餐菜花炒饭的做法和图解,健身餐菜花炒饭怎么做更好吃
特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒!碳水:剩的煲仔饭蛋白质:煮鸡蛋,煲仔饭里的火腿肠腊肉,煎三文鱼其他菜菜:煮口蘑,胡萝卜,长茄子,菜花,豌豆调味品:盐,一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...
02-19 -
端午节~绿豆糕~的做法和图解,端午节~绿豆糕~怎么做更好吃
自己做的果然很好吃~用料绿豆1000g水冰糖500g端午节~绿豆糕~的做法绿豆先蒸熟捣烂成泥入锅炒最后拿模具压小贴士只有最后的成品~...
10-08 -
起沙挂霜柚子皮糖的做法和图解,起沙挂霜柚子皮糖怎么做更好吃
柚子浑身都是宝,柚子皮可以做菜吃也可以做柚子皮糖,可以当做馋嘴小零食更重要的是具有化痰止咳的功效用料柚子皮两个柚子的柚子皮冰糖(可以用白糖代替,但需减少用量)350g(大约4.3寸饭碗一碗又三分之一)清水350g(大约4.3寸...
09-06 -
热干面的面条(吐血正宗版)的做法步骤及图解,美味正宗的热干面的面条(吐血正宗版)做法
如果你和我一样,是漂泊异乡的武汉姑娘伢,热干面狂热爱好者,对面条的口感有很高要求,那么这个食谱,将会是你最好的朋友!热干面调料易得,而正宗碱水面难寻,且食且珍惜吧:)家庭做碱水面,我试过不下十种水、盐、小苏打(食用碱)不同比例...
08-09
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吃饱不胖的白萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的吃饱不胖的白萝卜汤做法
今天下雪天想吃个热乎的!暖暖!冬吃萝卜啦!用料萝卜1根葱3根姜3片盐少许克荷包蛋1个香菇3朵黑木耳些许腐竹些许克生菜些许玉米半段吃饱不胖的白萝卜汤的做法本来没想到会那么好吃!所以没拍材料和过程,其实很简单,所有材料清...
09-10 -
英国留学吃饱计划的做法和图解,英国留学吃饱计划怎么做更好吃
用料TescoMorrisonsSainsbury'sIceland英国留学吃饱计划的做法买做吃...
07-17 -
早餐要吃饱 华夫饼(无泡打粉无需打发)的做法步骤及图解,美味正宗的早餐要吃饱 华夫饼(无泡打粉无需打发)做法
没有太多的故事,就是因为办卡送的早餐机(^0^)/所以就给用上了不过确实做一份早餐特别的方便(更新下,调面糊的时候调厚一些)用料鸡蛋2个低筋面粉180克牛奶200克黄油10克细砂糖60克早餐要吃饱华夫饼(无泡打粉无需打发)的做法...
11-13 -
啊哈!吃饱了力气就涌上来的做法步骤及图解,美味正宗的啊哈!吃饱了力气就涌上来做法
一人二猫的小世界~~每餐都要煮得自得其乐,ci得嗨森~好吃得扭来~~Meow~|( ̄3 ̄)|用料干瑶柱一大枚猪右拳头大小香菇2-3朵鸡蛋一枚包生菜约5片红葱头5个酱油适量啊哈!吃饱了力气就涌上来的做法准备一块拳头大小的猪肉,鸡蛋...
12-21 -
搬运工「油焖笋」出自艾格吃饱了的做法步骤及图解,美味正宗的搬运工「油焖笋」出自艾格吃饱了做法
用料春笋3根生抽10克油30克糖20克老抽10克水150克搬运工【油焖笋】出自艾格吃饱了的做法从春笋根部开始试刀,切去老的部位。然后把笋切成滚刀块。接着你就扔进锅里,注入冷水,大火开盖煮滚。这一步叫焯水。新鲜春笋带着一...
01-31 -
早餐要吃饱 自制酱香饼(非手抓饼版)的做法步骤及图解,美味正宗的早餐要吃饱 自制酱香饼(非手抓饼版)做法
为什么说酱香饼是儿时的味道呢?上学时家里的早饭基本是白粥加鸡蛋偶尔会买一份酱香饼加餐,用油纸一包,两根长签扎着,咬一口超满足那时候我就特别喜欢吃这种饼搬家后也有的卖,就是没有以前那一家好吃了,要么特别硬,要么酱不好...
10-28 -
无碳水能吃饱营养减肥乱煮的做法步骤及图解,美味正宗的无碳水能吃饱营养减肥乱煮做法
无碳水减肥法,早上一块牛肉一个鸡蛋一袋奶,中午吃这个,晚上凉拌菜,每天都在瘦。用料卤牛肉一小块大虾或虾仁5-6只白菜3片芹菜叶1根冬瓜一小块嫩豆腐一小块西红柿1个蒜4-5瓣香菇2朵木耳1朵各种觉得能煮的菜看食量酌情增减...
05-19 -
冰箱空了怎么办?一个青椒、两个鸡蛋也能吃饱哦的做法步骤及图解,美味正宗的冰箱空了怎么办?一个青椒、两个鸡蛋也能吃饱哦做法
最近老公要带饭吃,随手就是一道下饭菜用料鸡蛋2-3个螺丝椒1个冰箱空了怎么办?一个青椒、两个鸡蛋也能吃饱哦的做法准备工作:蒜末、姜末备好,青椒切碎、鸡蛋打到一个汤碗里,搅拌均匀备好。记住把鸡蛋打碎放到大一点的碗里,下...
12-12 -
好吃又能吃饱的(减脂餐)的做法步骤及图解,美味正宗的好吃又能吃饱的(减脂餐)做法
减肥是吃饱,不是靠饿的!轻断食确实能瘦下,但也只是暂时而已,代谢还容易受损。正所谓吃饱才有力气减肥不是沒有道理的哇~🤭每天的脂肪,蛋白质,碳水,三大营养素不可缺~👏(纯自己记录)用料蔬菜西兰花/芦笋/圆白菜/甜豆/菠菜等等肉类...
03-15 -
吃饱又吃好的快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的吃饱又吃好的快手早餐做法
花5分钟准备,花10分钟吃完,慢慢开启元气的一天。用料燕窝牛奶1罐水果1种面包1个香肠1根火腿片2片吃饱又吃好的快手早餐的做法燕窝牛奶+鸡蛋+千禧果+威化饼干燕窝牛奶+鸡蛋饼+奇异果燕窝牛奶+鸡蛋+奇异果+全麦欧包燕窝牛...
03-18 -
吃饱了好减肥的食谱的做法步骤及图解,美味正宗的吃饱了好减肥的食谱做法
女儿一年半的时间被我喂胖了十几斤,学业重又没时间锻炼健身,就把减脂餐安排起来,在此做个记录。用料汤品的调料:白胡椒粉、盐、香油依个人口味酌情忌过咸凉拌菜调料:捞汁、麻辣油吃饱了好减肥的食谱的做法所有材料加水煮,不...
11-23 -
烤土豆主食沙拉,能吃饱的沙拉!的做法步骤及图解,美味正宗的烤土豆主食沙拉,能吃饱的沙拉!做法
大家好呀,今天和大家分享的是饱腹感超强的烤土豆主食沙拉!土豆中的淀粉含量其实不高,并且含有很多水分,还有丰富的膳食纤维,是减肥良品哦,代替大米饭绝对好使~而且还很便宜,在哪里都可以实现土豆自由!这绝对是最会过最省钱的一...
08-23 -
好吃的十块钱一家吃饱的烧豆腐简单易学的做法
是谁逼着我更新菜谱?是厨房小白;是谁逼着我说话这么啰嗦?是厨房小白……依旧没有背后的故事,只不过认识的厨房渣渣太多😂今天这款家常炖豆腐,略费时,但架不住好吃下饭啊,还有营养,挑食的娃都会吃两碗饭,你说你做不做?昨天掀起一...
12-29 -
吃饱吃大餐vvv吃的吃吃吃到处出差的做法步骤及图解,美味正宗的吃饱吃大餐vvv吃的吃吃吃到处出差做法
用料范冰冰嘘嘘静静吃饱吃大餐vvv吃的吃吃吃到处出差的做法翡翠城v个采茶煮春碧不...
07-14 -
吃饱了心情就好的做法和图解,吃饱了心情就好怎么做更好吃
攒了好多烤过的甜品,做过的菜,慢慢发出来,算是记录一个吃货的成长史。用料柴米油盐酱醋茶烤箱很多糖很多油很多热量吃饱了心情就好的做法琢磨吃什么行动出锅(炉)...
06-01 -
好吃的吃饱还能兜着走的香卤豆皮卷简单易学的做法
今天的菜谱分享一道卤味豆制品,口感细腻的豆皮卷,用丸庄黑豆红烧酱油调制成咸香适度的卤汁,小火慢炖40分钟,让卤汁的浓香慢慢渗进豆皮卷中。凉透后切片食用的口感特别好,而且卤汁的食品方便携带,所以无论是作为上班的便当还...
10-28 -
拌凉皮「能吃饱的健身餐/减肥餐」的做法步骤及图解,美味正宗的拌凉皮「能吃饱的健身餐/减肥餐」做法
有牛排补充蛋白质有黄瓜补充维生素有凉皮补充能量既能吃饱又不易胖用料凉皮一小碗黄瓜一根根牛排一块黄油3克凉拌调料见下拌凉皮【能吃饱的健身餐/减肥餐】的做法黄瓜切丝凉皮先撕开冷水泡,再滚水烫,然后再进冷水后捞起...
10-03 -
一道菜就吃饱—菠菜拌粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的一道菜就吃饱—菠菜拌粉丝做法
这样做的粉丝吸饱香辣的油,菠菜又很爽口,做满满一大盆,就只一道菜就很快乐。用料菠菜想吃多少放多少龙口粉丝想吃多少放多少,我这里是1把泰椒3只杭椒2个蒜3瓣姜2片一道菜就吃饱—菠菜拌粉丝的做法粉丝泡20分钟以上,泡散开...
10-14 -
吃饱了不想家的做法和图解,吃饱了不想家怎么做更好吃
自己生活了6年,从一开始生抽老抽都分不清到现在一开柜门满柜子的调料,从一开始独居饿到发慌也只会煮个鸡蛋到现在享受在厨房的每一分钟.辗转了两个国家,来来回回搬了6次家,现在的公寓是最喜欢的可能也是在美国住的最后一...
09-25 -
吃饱了才有劲~的做法和图解,吃饱了才有劲~怎么做更好吃
平常平凡的日子平淡普通的生活有爱有梦厨娘煮夫用料柴米油盐酱醋茶~吃饱了才有劲~的做法进厨房干活上菜摆盘拍照小贴士开吃啦!...
02-05 -
吃饱再减肥怎么做才好吃,最正宗的吃饱再减肥制作方法
po自己喜欢的事~用料随意吃饱再减肥的做法外面的寿司方便不如自己动手四个钟的成果一个人做完看着饱了...
10-07 -
天光吃饱一天饱的做法和图解,天光吃饱一天饱怎么做更好吃
开谱记录早餐啦~拿年初拍的草莓当封面XD用料急切吃早饭的二货天光吃饱一天饱的做法有啥吃啥,大部分时候都是炒饭。。。==...
12-26 -
可以吃饱的胡辣汤的做法和图解,可以吃饱的胡辣汤怎么做更好吃
做为一个土生土长的河南妹纸,出门在外最怀念的莫不就是家乡那碗热气腾腾胡辣汤了,冬天的早晨或晚上喝上一碗,再配俩煎包,那感觉真爽呀~但是做为一个资深懒星人,懒得再做其他主食,这时就想改良一下简单的胡辣汤了,想把爱吃的配...
01-12 -
减脂刮油汤-无比鲜香的蔬菜汤,吃饱喝饱掉肉肉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂刮油汤-无比鲜香的蔬菜汤,吃饱喝饱掉肉肉做法
用料鸡蛋1个西红柿半个香菇2朵秋葵5根胡萝卜1/4根葱花适量减脂刮油汤-无比鲜香的蔬菜汤,吃饱喝饱掉肉肉的做法鸡蛋摊饼切丝,秋葵切丁,胡萝卜擦丝,番茄切块,蘑菇切片,葱花切末热锅喷油,加葱花炒香,➕番茄和香菇,超软出汁加入秋...
03-21 -
能吃饱的鸡蛋豆腐羹的做法步骤及图解,美味正宗的能吃饱的鸡蛋豆腐羹做法
有时候会没有什么胃口,煮个羹汤,饱腹又好吃!😋用料鸡蛋2个豆腐1块水淀粉2勺葱1根盐适量鸡精适量能吃饱的鸡蛋豆腐羹的做法将豆腐切成小块丁,鸡蛋打入碗里,打散,葱洗干净切好,材料准备好备用。锅里加水烧开,放入豆腐煮开后,搅拌...
06-30
- 1煎松板肉怎么做才好吃,最正宗的煎松板肉制作方法
- 2金帝集成灶美食推荐之抹茶泡芙的做法步骤及图解,美味正宗的金帝集成灶美食推荐之抹茶泡芙做法
- 3香煎羊肋排怎么做才好吃,最正宗的香煎羊肋排制作方法
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- 15杂菇豆腐汤怎么做才好吃,最正宗的杂菇豆腐汤制作方法
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