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健身餐菜花炒饭的做法和图解,健身餐菜花炒饭怎么做更好吃
特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒!碳水:剩的煲仔饭蛋白质:煮鸡蛋,煲仔饭里的火腿肠腊肉,煎三文鱼其他菜菜:煮口蘑,胡萝卜,长茄子,菜花,豌豆调味品:盐,一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...
02-19 -
端午节~绿豆糕~的做法和图解,端午节~绿豆糕~怎么做更好吃
自己做的果然很好吃~用料绿豆1000g水冰糖500g端午节~绿豆糕~的做法绿豆先蒸熟捣烂成泥入锅炒最后拿模具压小贴士只有最后的成品~...
10-08 -
起沙挂霜柚子皮糖的做法和图解,起沙挂霜柚子皮糖怎么做更好吃
柚子浑身都是宝,柚子皮可以做菜吃也可以做柚子皮糖,可以当做馋嘴小零食更重要的是具有化痰止咳的功效用料柚子皮两个柚子的柚子皮冰糖(可以用白糖代替,但需减少用量)350g(大约4.3寸饭碗一碗又三分之一)清水350g(大约4.3寸...
09-06 -
热干面的面条(吐血正宗版)的做法步骤及图解,美味正宗的热干面的面条(吐血正宗版)做法
如果你和我一样,是漂泊异乡的武汉姑娘伢,热干面狂热爱好者,对面条的口感有很高要求,那么这个食谱,将会是你最好的朋友!热干面调料易得,而正宗碱水面难寻,且食且珍惜吧:)家庭做碱水面,我试过不下十种水、盐、小苏打(食用碱)不同比例...
08-09
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补血养颜红豆沙的做法和图解,补血养颜红豆沙怎么做更好吃
这款豆沙在冬天热食非常好,尤其适合经期的女性,还能起到补血养颜的作用。在夏季的食用的话,放入冰箱冷藏2小时食用,口感更佳。如果有刨冰机,打一些碎冰放入,更加冰凉。用料红豆200克莲子15克鲜百合50克陈皮两块冰糖80克清水...
01-18 -
补血养颜汤怎么做才好吃,最正宗的补血养颜汤制作方法
这个做法可以说超简单了,没有任何技术含量!用料鸡蛋4个桂圆肉10颗红枣10颗枸杞30粒红糖40克水500克姜片5片南瓜200克补血养颜汤的做法把4个鸡蛋提前水煮好,剥壳备用,然后把所有材料同时放到锅里慢火煮20分钟即可!这个分量...
07-02 -
养颜补血菜怎么做才好吃,最正宗的养颜补血菜制作方法
用料紫菜头1个葱适量姜适量片食盐适量生抽适量养颜补血菜的做法紫菜头洗净去皮。切成丝或用工具擦成丝。葱姜切成碎沫。热锅少油,倒入葱姜煸香。倒入紫菜头丝煸炒。炒软,加入少许盐和生抽煸炒均匀即可。还可以凉拌,倒入...
07-24 -
补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤做法
在冬日我自己难免手脚冰凉,浑身无力,困乏,胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料,食用后效果不错,推荐给大家。非常简单的一款汤料,如果没时间,可以直接放入炖盅煲2小时,即可食用。喝完后有效改善气虚,困乏的状态。红参须我用的...
11-08 -
补气血养颜粥怎么做才好吃的家常食谱,美味的补气血养颜粥烹饪技巧
今天给你介绍的是我经常喝的一款养颜粥,食材很常见,山西的沁州黄小米、新疆的灰枣、宁夏中宁的枸杞和云南的五彩贡花生,搭配在一起补气血的效果很好,坚持喝上一个月,你的气色会从内而外变得超漂亮。用料小米100克枣5个花生...
08-08 -
五红汤 补血养颜 红豆红枣黑糖的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤 补血养颜 红豆红枣黑糖做法
五红汤,全称五红补气养血汤,由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖,然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。此汤中,红枣养脾补益气血;枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕...
09-11 -
超简单补血养颜豆沙糕的做法步骤及图解,美味正宗的超简单补血养颜豆沙糕做法
超简单豆沙糯米糕,中午血糯米黑米少量黑芝麻绿豆煮的饭没吃完,就直接拿来做糕点^_^用料糯米血糯米饭一碗豆沙馅儿两勺牛奶一小勺芝麻少许超简单补血养颜豆沙糕的做法凉米饭加少量凉开水拌匀取一半置于容器底用勺子背压...
11-01 -
养颜补血汤怎么做才好吃,最正宗的养颜补血汤制作方法
这款甜汤特别适合女孩子来大姨妈的时候补充流失的营养,红豆是补血的,白木耳补充胶原蛋白,麦仁有丰富的膳食纤维,可以排毒,加了椰浆是个人爱好,也可以用牛奶代替,丢掉面色憔悴,丢掉精神不佳,来试试这个汤吧,做起来不仅简单,粉色的...
06-05 -
补气补血养颜的五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气补血养颜的五红汤做法
五红汤的攻效及做法五红汤中的“五红”指的是红枣、红豆、红皮花生、枸杞和红糖。红枣具有健脾补血、利水的作用,红皮花生还可入药,具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果,红糖可益气补血、健脾暖胃,特别是产妇...
10-10 -
“养气补血、调肤养颜”-补血五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的“养气补血、调肤养颜”-补血五红汤做法
气血不足的女生看过来!🥰🥰🥰别人家女孩子喝的我的小馋猫当然也得有的喝,她姨妈其间除了给她做暖宫汤之外也学了补血汤,女孩子每个月流那么多血还生龙活虎真是神奇的生物!😂五红汤“五种补血补气的红色食材”有很多的版本...
03-17 -
补血养颜糊怎么做才好吃,最正宗的补血养颜糊制作方法
在五红汤的基础上略做调整,补血养颜安眠,因为怕上火,加了百合忽略拍照技术,口感很好用料红豆少量红枣2颗红米少量红皮花生少量桂圆肉少量百合少量枸杞少量老冰糖少量克补血养颜糊的做法红枣选大颗的,与百合,桂圆肉一起切成...
09-15 -
养颜补血甜品:红豆红枣血糯米糊(破壁机版)的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补血甜品:红豆红枣血糯米糊(破壁机版)做法
血糯米具有养肝、养颜、泽肤等功效,适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米,以起到养颜护肤的作用。红豆养心补血去水肿,红枣益血滋补。用这三种食材搭配在一起制作的甜品米糊...
06-13 -
红豆芋头糖水(补血养颜哦)的做法步骤及图解,美味正宗的红豆芋头糖水(补血养颜哦)做法
此时的东北已是白雪皑皑的冬天了,希望幸福的你在一个平常的日子里下班回到家,正好看到桌上放着一碗暖暖的为你准备的糖水,希望你的冬天是个暖冬……还是那句话,希望你喜欢的人也喜欢你!用料荔浦芋头一个红小豆200克红糖20...
07-08 -
三红豆浆?经期补血养颜的做法步骤及图解,美味正宗的三红豆浆?经期补血养颜做法
这几天特殊时期,想到有三黑豆浆,于是用补血食材做了三红豆浆,另外加了枸杞。对于女性来说,补血是必须的,血气足气色才能好。用料红豆15克红枣5颗,20克花生15克枸杞10g水1200克三红豆浆?经期补血养颜的做法除了枸杞,其他都泡...
08-14 -
补血养颜粥怎么做才好吃,最正宗的补血养颜粥制作方法
用料黑米1把黑芝麻1小把红芸豆1小把黑豆1小把黑小米1小把补血养颜粥的做法按分量选择各种黑色食物倒水电炖锅选择粥即可...
09-13 -
补气血的养颜红豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的补气血的养颜红豆粥做法
冬天会怕冷、脸色暗黄、大姨妈也经常迟到,这些都是气血虚的表现…每周喝一两次“补气血的养颜红豆粥”能够改善上述症状,有食疗保健功效哦用料红小豆两把红腰豆两把红皮花生1把红枣9颗桂圆肉9粒清水4-5碗红糖适量补气血...
04-08 -
冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤做法
这款汤补血美颜,适合刚刚来完姨妈,虚不受补的朋友。o用料红枣8颗枸杞5克黄芪5克党参8克龙眼6克螺肉8克虫草花3克瘦肉/猪骨/带壳鸡蛋(三选一)适量冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤的做法准备好材料螺肉在水中浸...
08-31 -
补血养颜「红豆枸杞豆浆」的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜「红豆枸杞豆浆」做法
如题,一款可以补血养颜的「红豆枸杞豆浆」早餐来一杯,叫醒美丽🥰🥰🥰用料红豆30克黄豆30克花生20克枸杞10克红枣4颗水1000ml补血养颜「红豆枸杞豆浆」的做法所需食材。挨个清洗干净。红枣剪碎去核。所有食材一起放入豆...
02-25 -
五红美人豆浆(养颜补血)的做法步骤及图解,美味正宗的五红美人豆浆(养颜补血)做法
生活累,一半源于生存,一半源于攀比。来杯养颜补血的五红美人豆浆,看谁能比我还红润,羞羞脸……用料红豆30克红枣4颗花生20克枸杞3克桂圆8克水600克五红美人豆浆(养颜补血)的做法你好,各种红认准圆胖胖的才是红豆尽情揉搓清洗...
01-22 -
养颜补血鹰嘴豆红枣豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补血鹰嘴豆红枣豆浆做法
鹰嘴豆虽然在种植量上只排世界第二,但是论起营养价值的话,堪称“豆中之王”。鹰嘴豆含有异黄酮,含有铁元素和大量的蛋白质,可促进血红蛋白的合成,增加血细胞的生成,有造血补血的功效。食用鹰嘴豆还可补充大量氨基酸,促进蛋...
04-07 -
养颜补血的红豆牛奶羹的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补血的红豆牛奶羹做法
用料牛奶250克红豆50克红糖1块养颜补血的红豆牛奶羹的做法红豆提前泡发三小时以上,一定一定要用红豆,不能是赤小豆噢,会特别特别特别难煮。锅中加入500ml水煮豆子,煮到软糯为止。加入一块红糖。然后加入一盒牛奶,小火煮开...
09-23 -
补血养颜,补气养血“五红汤”的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜,补气养血“五红汤”做法
这道“五红汤”由5种养生食材搭配而成,最后再加入羊胶,补血又健康,是一道补气血的滋补汤品!用料红豆克红糖克红枣颗枸杞粒花生克寇公羊胶1块补血养颜,补气养血“五红汤”的做法把所有食材放入电饭锅中炖煮1小时寇公羊胶寇...
08-10 -
补血养颜汤怎么做才好吃的家常食谱,美味的补血养颜汤烹饪技巧
全职妈妈必备汤用料红枣8颗枸杞。10粒姜3片料酒1勺补血养颜汤的做法按视频顺序就可以了小贴士记住喝汤前放点盐即可...
03-02 -
养颜补血粥怎么做才好吃,最正宗的养颜补血粥制作方法
女人每个月都会有几天特别的日子,那几天一定要给自己熬一碗养颜补血粥,只需四种食材:红豆、黑米、花生、红枣。红豆有健脾益气养血,且含有微量元素、钙质、维生素;黑米有补益气血、具有保肝明目的作用;花生富含丰富的蛋白质...
10-22 -
自制补血养颜蜜红豆的做法步骤及图解,美味正宗的自制补血养颜蜜红豆做法
蜜红豆是我家常备的一款小零食。女儿从小爱吃蜜红豆,每次做面包或者碎奶的时候,都会要求添加蜜红豆,每次吃到红豆粒,吧唧着小嘴,特别可爱。外面的蜜红豆虽然省事,但是加了太多的添加剂,吃起来总觉甜腻,甚至于有股苦涩的味道。...
10-03
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