-
mini豆浆机,我的小情人的做法步骤及图解,美味正宗的mini豆浆机,我的小情人做法
因为老公只爱咸辣,所以我才找的小三。。。自从有了mini这个新欢,以前用的老款就要淹没在尘埃里啦。。。用料能吃的各式各样mini豆浆机,我的小情人的做法各种材料乱入,加水通电按键。静等美味。...
10-12 -
阿胶固元膏简便做法(不用提前泡阿胶)的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶固元膏简便做法(不用提前泡阿胶)做法
每年冬天都要熬,吃了一个冬天手脚不冷。懒得泡阿胶,直接熬了。用料东阿阿胶500克冰糖250克黄酒750克熟黑芝麻粉900克熟核桃仁200克红枣肉200克阿胶固元膏简便做法(不用提前泡阿胶)的做法所有料称好我是用的是大号隔水电炖...
11-08 -
快手炒面十五分钟版的做法步骤及图解,美味正宗的快手炒面十五分钟版做法
忙碌了一整天,身心疲惫的回到家,懒得烧菜煮饭,花十五分钟做个炒面,温暖又好吃~从外婆那儿偷师来的做法超级方便!洗菜切菜配料烧熟一切只需十五分钟!用料粗面条培根按自己喜好虾仁按自己喜好蔬菜按自己喜好酱油适量糖适量丘...
12-04 -
意式红烩肉丸🥫好吃到上头🥳宅家就能做‼️的做法步骤及图解,美味正宗的意式红烩肉丸🥫好吃到上头🥳宅家就能做‼️做法
这道经典意式菜谱配米饭和意面都很好吃是不是有点像我们的四喜丸子———用料牛肉糜450克番茄罐头1个鸡蛋1个帕玛森奶酪25克面包糠20克洋葱1个蒜5瓣意式红烩肉丸🥫好吃到上头🥳宅家就能做‼️的做法【食材】牛肉糜450g...
12-14
-
简单好吃健康的红豆薏米红薯糙米饭~的做法步骤及图解,美味正宗的简单好吃健康的红豆薏米红薯糙米饭~做法
用料薏米克适量红豆适量红薯1个糙米适量简单好吃健康的红豆薏米红薯糙米饭~的做法将适量的糙米,红豆,薏米洗干净浸泡两三个小时。红薯洗净去皮切块,加入浸泡好的红豆薏米糙米中,放入电饭煲按煮饭模式,跳到保温后就可以开吃...
06-04 -
糙米饭-小美版的做法和图解,糙米饭-小美版怎么做更好吃
糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,内保护皮层(果皮、种皮、珠心层)完好的稻米籽粒,由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,但其瘦身效果显著。与普通精致白米相比,糙米维他命、矿物质与膳...
02-08 -
健康低脂番茄杂蔬炒糙米饭的做法步骤及图解,美味正宗的健康低脂番茄杂蔬炒糙米饭做法
非常适合减肥时一人食~糙米要比平时的精米饭富含更多纤维,很适合减肥时做主食。番茄,杂蔬和鸡肉的组合好吃又低脂~用料西红柿1个胡萝卜适量玉米适量洋葱适量葱花适量鸡肉50克糙米饭100克糖适量番茄酱适量蚝油适量盐适量...
04-29 -
爱心便当盒饭20 糙米饭+天目山春笋烧脊骨肉的做法步骤及图解,美味正宗的糙米饭+天目山春笋烧脊骨肉做法
用料春笋4根脊骨500g爱心便当盒饭20糙米饭+天目山春笋烧脊骨肉的做法糙米要提前泡水1个小时以上,和大米一起蒸熟。天目山春笋洗净切块,猪脊骨焯水,少油锅里炒香姜片,葱段,蒜瓣。放入脊骨炒到金黄色,加入红烧酱油两大勺,料酒...
03-15 -
香菇胡萝卜板栗糙米饭的做法步骤及图解,美味正宗的香菇胡萝卜板栗糙米饭做法
用料1.主材料糙米饭一碗香菇板栗胡萝卜2.酱料茶油酱油生姜香菇胡萝卜板栗糙米饭的做法1.糙米饭煮熟2.板栗,香菇,胡萝卜一起加酱料调味蒸熟3.将1、2一起搅拌均匀,若味道不够可再加些酱油烹调即可。...
03-24 -
山药糙米饭怎么做才好吃,最正宗的山药糙米饭制作方法
这个没煮就有一种暖洋洋的感觉呀用料山药糙米山药糙米饭的做法山药洗净,泡水,削皮糙米洗净放进电饭锅,半小时...
07-29 -
午餐:牛肉蘑菇闷糙米饭配凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的午餐:牛肉蘑菇闷糙米饭配凉拌黄瓜做法
用料木耳适量黄瓜适量金针菇适量牛肉适量西兰花适量蘑菇适量午餐:牛肉蘑菇闷糙米饭配凉拌黄瓜的做法凉拌木耳黄瓜金针菇牛肉蘑菇西兰花焖糙米饭...
06-14 -
一颗番茄双菇糙米饭的做法步骤及图解,美味正宗的一颗番茄双菇糙米饭做法
我真的很懒得好好拍照,拍完菜都凉了。用料糙米50g番茄一颗干香菇几朵杏鲍菇150g黑胡椒/孜然酱油一颗番茄双菇糙米饭的做法糙米洗净泡过夜,放入锅中,加水至没过米一点点。喜欢干点的饭就少加点水,喜欢湿点的可以多加点。后...
03-23 -
金枪鱼杂蔬糙米饭的做法和图解,金枪鱼杂蔬糙米饭怎么做更好吃
用料胡萝卜半根香菇两枚玉米粒少许洋葱少许雄鸡标矿泉水浸金枪鱼块30g金枪鱼杂蔬糙米饭的做法清洗浸泡一会将所有材料切丁备用减肥期间最好选用水浸金枪鱼切丁备用详细步骤分享小贴士喜欢什么蔬菜就放什么蔬菜,按难煮...
08-02 -
牛肉味增炒糙米饭(电饭锅)的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉味增炒糙米饭(电饭锅)做法
味增一般是汤里比较常见,其实炒饭也别有一番风味呢~只要一个电饭锅就能完成快手又简单~有优质碳水,有蔬菜,高蛋白高纤维~很适合学生党用料糙米饭生重约120g熟牛肉适量菜豆一把青豆玉米半杯洋葱半颗味增一大勺油,咖喱粉适量牛...
07-14 -
牛油果拌糙米饭 -- 六月鲜酱油版的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果拌糙米饭 -- 六月鲜酱油版做法
关联商品六月鲜特级酱油鲜味黄豆酱油500ml价格:13.8元酱油类型:生抽非常健康的一餐,六月鲜原汁酱油和牛油果,番茄,黑胡椒搅拌均匀的味道搭配糙米饭妙不可言。用料牛油果1颗番茄1颗羽衣甘蓝适量糙米一杯燕麦米一杯六月鲜...
06-30 -
减脂餐:烤鸡胸肉糙米饭的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐:烤鸡胸肉糙米饭做法
年后归来吃点清淡的刷刷脂把肥肉全部全部甩掉!在下厨房看过很多类似菜谱,今个儿自己动手了一次,分享经验用料鸡胸肉150g糙米100g西兰花100g山药100g水(煮糙米饭用)150g橄榄油6g黑胡椒0.8g盐1.5g减脂餐:烤鸡胸肉糙米饭的做法...
08-31 -
玉米糙米饭怎么做才好吃,最正宗的玉米糙米饭制作方法
经常吃糙米玉米这些粗粮对身体有好处,在超市买一些存着,这样就会经常想起来要吃。用料糙米玉米玉米糙米饭的做法跟煮饭没什么区别小贴士上传这张照片只是为了做一个简单的记录,为自己每天花费在食物上的心思留下一点点小...
12-16 -
玉米胡萝卜牛肉炒糙米饭的做法步骤及图解,美味正宗的玉米胡萝卜牛肉炒糙米饭做法
香香香,赞赞,适合减脂的朋友用料糙米2桶,三个人吃大米一点点适量牛肉250克玉米一条胡萝卜一条香菇六朵鱿鱼干两片蠔油适量酱油适量香菜适量玉米胡萝卜牛肉炒糙米饭的做法1、糙米先泡过夜夏日为防有味我是放冰箱2、牛肉切...
05-20 -
鲍汁杂菌糙米饭的做法和图解,鲍汁杂菌糙米饭怎么做更好吃
之前发过的糙米饭,有几个小伙伴问我做法,就发出来吧,我觉得还是挺好吃的,但是我最近又在代餐,没有吃碳水,所以没有再做别的糙米饭。下次做了的话再更呗!这个好久前做的所以没有计算热量,应该也是200多大卡。用料鲍汁一大勺盐...
02-27 -
烤巴沙鱼·什锦糙米饭的做法步骤及图解,美味正宗的烤巴沙鱼·什锦糙米饭做法
富含优质蛋白质的巴沙鱼,搭配富含膳食纤维的胡萝卜和紫甘蓝,以及富含维生素C的柿子椒,能增强肠道蠕动,促进新陈代谢,预防结肠癌。用料净巴沙鱼150克柿子椒少许胡萝卜50克柠檬汁少许料酒50克黑胡椒粉少许盐少许大米20...
02-07 -
健康易操作糙米饭的做法和图解,健康易操作糙米饭怎么做更好吃
糙米饭营养成分(每100g):卡路里:110kcal;蛋白质:2.5g;脂肪含量:0.9g;饱和脂肪:0.2g;碳水化合物:22.9;膳食纤维:1.79g;糙米指没有经过打磨的米,含有大量的维生素B6、纤维素、烟酸、硫胺素、锰等微量元素,还包含蛋白质、锌和铁,另外糙米中...
07-15 -
杂锦炒糙米饭的做法和图解,杂锦炒糙米饭怎么做更好吃
前段时间心血来潮,买了一袋营养糙米。据说糙米的纤维比白米多好几倍,糖分也没白米高。确实如此,糙米吃起来没有白米的甜味不像白米有粘性,刚开始吃还真不习惯,不过现在吃着吃着还觉得挺好的,肠胃改善了,能不能减肥那就要保留...
01-12 -
素炒菠萝糙米饭的做法和图解,素炒菠萝糙米饭怎么做更好吃
用料糙米饭菠萝甘蓝橄榄油橄榄碎素炒菠萝糙米饭的做法切好的菠萝丁半碗,甘蓝一大匙,切碎。锅热橄榄油,炒炒菠萝丁,倒入橄榄碎和糙米饭一碗,加盐,炒匀出锅...
01-10 -
健身汪的美食番-豆芽糙米饭的做法步骤及图解,美味正宗的健身汪的美食番-豆芽糙米饭做法
来自于棒子的方子其实这只是半个还有一半下次完善吧用料糙米你高兴就好绿豆芽/黄豆芽也是你高兴就好水看情况,后面会说熟芝麻装逼用,没有一点问题都没有健身汪的美食番-豆芽糙米饭的做法米淘洗干净。我用了三色糙米,有些...
08-09 -
糙米饭简单易做0失误的做法步骤及图解,美味正宗的糙米饭简单易做0失误做法
减脂期一定离不开糙米饭用料糙米500克水适量糙米饭简单易做0失误的做法糙米不用泡,直接淘洗一下,然后加水煮就可以,水是平时做白米饭的1.5倍。煮好后很松软。上称分团,每团100克。喏成饭团。放冰箱冷冻,每次吃饭时候拿出来...
12-22 -
糙米饭宿舍小锅煮法的做法步骤及图解,美味正宗的糙米饭宿舍小锅煮法做法
用料三色糙米50克糙米饭宿舍小锅煮法的做法糙米前一天晚上淘洗干净浸泡过夜第二天倒掉淘米水,放入锅中,加水至没过糙米2搁指节(食指)锅开到二档煮沸,待水分基本收干(大约需要30-40分钟)加入想吃的蔬菜或肉类盖上盖子继续焖煮...
03-10 -
免泡快手糙米饭的做法和图解,免泡快手糙米饭怎么做更好吃
用料十月稻田牌三色糙米120ml水240ml免泡快手糙米饭的做法洗米,沥干水后放入空气炸锅空气炸锅200℃,12分钟,把糙米炸至有少部分开花,有焦香味即可(可以大概6分钟的时候抽出炸篮摇一摇把米摇匀)把米倒进量杯量一下,这里大概12...
02-18 -
咖喱糙米饭怎么做才好吃,最正宗的咖喱糙米饭制作方法
糙米提前泡一个小时(不泡也可以口感比较筋道)糙米大米混合电饭煲按煮饭键用料糙米200克大米糙米的一半土豆4个胡萝卜一根咖喱块一盒葱1/4根猪肉150克左右生抽3勺淀粉1勺胡椒粉5克咖喱糙米饭的做法猪肉切块生抽淀粉腌一...
03-25 -
卤牛肉糙米饭的做法和图解,卤牛肉糙米饭怎么做更好吃
撸铁一年,幸与桃子和左妹相识,在我们自己的“健身房”里,谈运动感受,论营养美食,聊生活趣事,其乐融融,相见恨晚!这是我为上班族的她俩,研制的第一个菜谱。😜用料卤牛筋、西兰花、红萝卜、黑木耳、青椒。圆糙米、红糙米、薏米、...
03-20
- 1宝宝辅食柠檬鸡汁土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食柠檬鸡汁土豆泥做法
- 2耗汁蒸鲍鱼怎么做才好吃,最正宗的耗汁蒸鲍鱼制作方法
- 3糖醋里脊炒年糕的做法和图解,糖醋里脊炒年糕怎么做更好吃
- 4山寨黑鸭怎么做才好吃,最正宗的山寨黑鸭制作方法
- 5麻辣虾尾(超越饭店的味道)的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣虾尾(超越饭店的味道)做法
- 6猫耳朵「简易版」的做法和图解,猫耳朵「简易版」怎么做更好吃
- 7秘制番茄牛肉煲的做法和图解,秘制番茄牛肉煲怎么做更好吃
- 8好吃的炖一锅极简的排骨玉米暖汤简单易学的做法
- 9苏芙蕾松饼(低糖无油)的做法步骤及图解,美味正宗的苏芙蕾松饼(低糖无油)做法
- 10咖喱蟹土豆面的做法和图解,咖喱蟹土豆面怎么做更好吃
- 1泡菜炒饭鸡蛋卷:小朋友的最爱的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜炒饭鸡蛋卷:小朋友的最爱做法
- 2好吃下饭的《宫保鸡丁》正宗做,宫保汁比例精确制作过程详尽值得收藏的做法步骤及图解,美味正宗的好吃下饭的《宫保鸡丁》正宗做,宫保汁比例精确制作过程详尽值得收藏做法
- 3烫面蛋糕卷‼️配方好记全是5‼️绵润又细腻的做法步骤及图解,美味正宗的烫面蛋糕卷‼️配方好记全是5‼️绵润又细腻做法
- 4牛乳雪糕(浓郁无冰渣)的做法步骤及图解,美味正宗的牛乳雪糕(浓郁无冰渣)做法
- 5肥而不腻东坡肉,横行中国肉食界一千年的王者的做法步骤及图解,美味正宗的肥而不腻东坡肉,横行中国肉食界一千年的王者做法
- 6法式肉桂苹果派的做法和图解,法式肉桂苹果派怎么做更好吃
- 7好吃的胡萝卜佛手瓜小饼简单易学的做法
- 8不用加一滴水的低卡香辣蒜蓉龙利鱼砂锅的做法步骤及图解,美味正宗的不用加一滴水的低卡香辣蒜蓉龙利鱼砂锅做法
- 9好做的雪花酥的做法和图解,好做的雪花酥怎么做更好吃
- 10脱单秘技--教你如何做一碟高逼格的拌面〖肉末橄榄拌面〗的做法步骤及图解,美味正宗的脱单秘技--教你如何做一碟高逼格的拌面〖肉末橄榄拌面〗做法
- 11朴素的刀豆焖面的做法和图解,朴素的刀豆焖面怎么做更好吃
- 12自制~烧汁蛋包饭的做法和图解,自制~烧汁蛋包饭怎么做更好吃
- 13柠檬丸子怎么做才好吃,最正宗的柠檬丸子制作方法
- 14超简单有食欲的凉拌面条的做法步骤及图解,美味正宗的超简单有食欲的凉拌面条做法
- 1570%冷藏中种法全麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的70%冷藏中种法全麦吐司做法
- 1桔子蛋糕卷怎么做才好吃,最正宗的桔子蛋糕卷制作方法
- 2懒人生蚝鸡汤的做法和图解,懒人生蚝鸡汤怎么做更好吃
- 3朗姆酒巧克力块的做法和图解,朗姆酒巧克力块怎么做更好吃
- 4下饭菜—-家常豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜—-家常豆腐做法
- 5鲜冬笋片炒鸡蛋的做法和图解,鲜冬笋片炒鸡蛋怎么做更好吃
- 6减脂鸡蛋鸡胸肉蘑菇羹的做法步骤及图解,美味正宗的减脂鸡蛋鸡胸肉蘑菇羹做法
- 7咖啡拉花~进阶版来啦的做法步骤及图解,美味正宗的咖啡拉花~进阶版来啦做法
- 8秒杀餐馆的好方子!这一锅「牛筋豆腐」一焖香绝了,软糯超下饭!的做法步骤及图解,美味正宗的秒杀餐馆的好方子!这一锅「牛筋豆腐」一焖香绝了,软糯超下饭!做法
- 9生酮酸奶巴斯克蛋糕(清新不油腻)的做法步骤及图解,美味正宗的生酮酸奶巴斯克蛋糕(清新不油腻)做法
- 10史诗级雪媚娘,徒手不沾一举拿下,又大又圆的做法步骤及图解,美味正宗的史诗级雪媚娘,徒手不沾一举拿下,又大又圆做法
- 11五鲜饺子怎么做才好吃,最正宗的五鲜饺子制作方法
- 12熟透的香蕉和吐司边角利用大法的做法步骤及图解,美味正宗的熟透的香蕉和吐司边角利用大法做法
- 13夏日酷爽蔬菜汁的做法和图解,夏日酷爽蔬菜汁怎么做更好吃
- 14拔丝地瓜/山药的做法和图解,拔丝地瓜/山药怎么做更好吃
- 15超好次!!布雪蛋糕🍰的做法步骤及图解,美味正宗的超好次!!布雪蛋糕🍰做法