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健身餐菜花炒饭的做法和图解,健身餐菜花炒饭怎么做更好吃
特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒!碳水:剩的煲仔饭蛋白质:煮鸡蛋,煲仔饭里的火腿肠腊肉,煎三文鱼其他菜菜:煮口蘑,胡萝卜,长茄子,菜花,豌豆调味品:盐,一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...
02-19 -
草莓冻芝士4寸的做法和图解,草莓冻芝士4寸怎么做更好吃
夏天做一份一人食的清爽高颜值小点心,当然草莓🍓夏天的温度太高,单奶油很容易化,加上芝士可以坚持久一些,而且奶香味更足。配方是某书上发现的,加上改良,感谢博主的方子,侵删用料消化饼干或奥利奥50克黄油20克奶油奶酪70克糖...
04-23 -
自制黑糖珍珠,自制焦糖奶茶,自制珍珠奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的自制黑糖珍珠,自制焦糖奶茶,自制珍珠奶茶做法
珍珠奶茶真的是风靡几十年了都还经久不衰,大人小孩都喜欢,先不说外面的珍珠奶茶越卖越贵,我还要担心孩子是不是会吃进过多的添加剂和糖。那就自己动手在家里做吧,不仅可以放心的喝到纯正无添加的低糖珍珠奶茶,而且那个Q弹...
01-31 -
芝士土豆泥培根捲的做法和图解,芝士土豆泥培根捲怎么做更好吃
用料土豆个芝士片培根片生抽2勺蠔油1勺蜂蜜1勺沙拉醬適量香腸丁適量蘿蔔丁適量芝士土豆泥培根捲的做法土豆蒸熟壓成泥放入蘿蔔丁、香腸丁和沙拉醬,用手搓搓成橢圓形就可以了培根上放一塊奶酪再卷上土豆泥有條件的寶寶...
02-17
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豆浆黄鳍鱼汤的做法和图解,豆浆黄鳍鱼汤怎么做更好吃
孕中期每日必喝鱼汤用料鱼1条姜片4片小葱1根盐少许豆浆要喝多少放多少豆浆黄鳍鱼汤的做法鱼过油煎一下过滤后的豆浆豆浆下锅煮开下鱼放姜片煮熟后➕盐巴调味小贴士忘记做的时候拍照了,下次补全,豆浆是黄豆浆...
03-15 -
清蒸黄鳍鲷怎么做才好吃,最正宗的清蒸黄鳍鲷制作方法
吃得饱用料花生油适量料酒1勺蒸鱼豉油适量勺姜适量片葱1根清蒸黄鳍鲷的做法买鱼的时候叫帮杀好,拿回来洗干净,放姜插到划刀里面,水开上蒸8分钟出锅,放葱,放蒸鱼豉油,烧热的花生油淋在鱼上OK...卖相可以小贴士把握时间重要,这...
10-16 -
干煎黄翅鱼(黄鳍棘鲷) <302小厨房>的做法步骤及图解,美味正宗的干煎黄翅鱼(黄鳍棘鲷) <302小厨房>做法
本方法可以适用于煎任何鱼,供大家参考用料黄翅鱼(黄鳍棘鲷)1条盐2勺姜丝1小碟干煎黄翅鱼(黄鳍棘鲷)<302小厨房>的做法海钓的黄翅鱼品相更美,看它鲜黄的鱼鳍。处理的时候一定要小心背鳍和臀鳍,非常尖锐的棘原料图建议泡在水中...
03-29 -
火腿白肉蒸黄鳍鲷的做法和图解,火腿白肉蒸黄鳍鲷怎么做更好吃
用料肥肉鱼料酒盐姜火腿火腿白肉蒸黄鳍鲷的做法鱼买的时候已经刮鳞、除腮、去内脏回来洗净、两面切斜刀(可以加快入味时间),淋料酒、抹盐腌一会这个时候,切几片姜、把火腿和肥肉切成长方形的薄片盘底放姜片,把鱼装盘,鱼身上...
01-15 -
啫啫鱼鳍鸡煲怎么做才好吃的家常食谱,美味的啫啫鱼鳍鸡煲烹饪技巧
那天在市场看见有冰冻的鱼鳍卖,看起来还不错,问啊姨怎么做,啊姨说用葱去焗,然后冰箱也刚好有鸡,就研发了这个鱼鳍鸡煲,很美味下饭用料鱼鳍500克鸡半只葱如图蒜如图香菜如图腌料👇🏻盐适量酱油适量蚝油适量料酒适量玉米粉适...
11-06 -
麻辣香鱼鳍(鱼肉都可以)的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣香鱼鳍(鱼肉都可以)做法
用料巴沙鱼鳍若干辣椒粉半小勺花椒三勺蒜瓣三四瓣甜椒半只洋葱四分之一香菜看自己喜好葱三四根生抽两大勺醋一大勺食盐半勺/两勺料酒两大勺干辣椒两颗糖半小勺玉米油适量麻辣香鱼鳍(鱼肉都可以)的做法鱼鳍(任何鱼块都...
03-10 -
啫啫鱼鳍煲怎么做才好吃,最正宗的啫啫鱼鳍煲制作方法
我认为一条鱼里,鱼鳍的肉是最嫩滑的。正好澳洲的鱼店里经常有大海鱼的鱼鳍单卖,因为西人不吃(笨啊)所以便宜。用来做啫啫鱼鳍煲一流。什么叫“啫啫煲”?当食材放于瓦煲(瓦罉)中,经过极高温的烧焗后,瓦煲中的汤汁不断快速蒸发而...
06-24 -
剁椒鱼鳍怎么做才好吃,最正宗的剁椒鱼鳍制作方法
第一次做,味道不错,喜欢吃的可以尝试一下用料鱼鳍13个金针菇300g蒸鱼豉油剁椒剁椒鱼鳍的做法超市买的鱼鳍,解冻,用盐和料酒腌一下洗好的金针菇码好放到盘底把腌好的鱼鳍摆放到金针菇上面在鱼鳍上撒上剁椒,淋上蒸鱼豉油蒸锅...
07-13 -
边角料之春 —— 香脆鱼鳍的做法步骤及图解,美味正宗的边角料之春 —— 香脆鱼鳍做法
世界上真心真心没有比这个更好吃的海鲜了你们相信么?别看那么油,一滴油都没加的,全是纯纯的鱼油,欧米茄脂肪酸哦!记得要用油脂多的三文鱼哦!当然能漂洋过海陪我玩耍,我请你吃OraKing三文鱼做的就更好了。用料三文鱼鳍3块干辣...
11-08 -
盐烤三文鱼鳍怎么做才好吃的家常食谱,美味的盐烤三文鱼鳍烹饪技巧
用料黑胡椒勺盐克料酒勺三文鱼鳍盐烤三文鱼鳍的做法鱼鳍洗净撒入盐胡椒,少量料酒去腥腌制1小时,锡纸上刷油防止粘底,码放整齐上下火200度,入烤箱,15分钟,如果想吃外壳香脆点的可以适当延长时间外脆里嫩的盐烤三文鱼鳍完成啦...
03-29 -
红烧鱼鳍锅怎么做才好吃,最正宗的红烧鱼鳍锅制作方法
前段时间盒马搞活动,看到有一元换购三文鱼鳍就入手了,想吃红烧口的,最好一锅端不操心,最后下了桂林米粉,真的吃到拍肚子……(剁椒酱用的就是之前栗子鸡那个:用料三文鱼鳍300g冬笋2个杏鲍菇小的4个内酯豆腐1盒桂林米粉一盒(约3...
11-30 -
外脆里嫩的烤三文鱼鳍的做法步骤及图解,美味正宗的外脆里嫩的烤三文鱼鳍做法
昨天逛盒马的三文鱼,本来想看看鱼头或者鱼腩,结果店员拿出来一包鱼鳍说是新品,只有一包,果断拿下。盒马的三文鱼全家福超棒用料三文鱼鳍外脆里嫩的烤三文鱼鳍的做法先把三文鱼鳍皮朝上放在烤盘里,三文鱼烤过会出很多油,所以...
09-25 -
老梅私房:鱼鳍酸菜豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的老梅私房:鱼鳍酸菜豆腐做法
自创菜,源于酸菜鱼,为小孩,为老人,为美食。用料鱼鳍一斤,豆腐半块,酸菜一根,葱,姜,料酒,酱油,盐,糖,豆瓣酱老梅私房:鱼鳍酸菜豆腐的做法酸菜切断,洗净豆腐过水沥干鱼鳍前一晚用豆瓣酱腌一下,冲洗干净姜切丝烧锅倒油,放入姜丝,酸菜,爆香,加...
05-07 -
油泼鱼翅(鮰鱼鱼鳍)的做法步骤及图解,美味正宗的油泼鱼翅(鮰鱼鱼鳍)做法
第一次写菜谱,希望大家多多鼓励,谢谢!夏天实在太热,很不喜欢呆在厨房太长时间所以,除了凉菜之外,油泼是我经常用的方法,简单易做。再说材料,此鱼翅非彼鱼翅,这叫鮰鱼鱼鳍,非常香。用料鮰鱼鱼鳍半包(约10个)葱丝(分成两份)适量姜丝适...
02-11 -
榨菜蒸鱼鳍怎么做才好吃,最正宗的榨菜蒸鱼鳍制作方法
鱼鳍🐟有肉无刺最适合我这种不会吐刺还爱吃鱼的🐠也适合孩子吃,不用担心卡刺用料鱼鳍250克榨菜100克姜适量酱油适量蒜蓉适量勺淀粉适量盐少许克料酒少许榨菜蒸鱼鳍的做法把鱼鳍先用糖料酒姜淀粉等腌制一会入味上锅蒸10...
05-12 -
黄油煎焗三文鱼鳍的做法和图解,黄油煎焗三文鱼鳍怎么做更好吃
一直在下厨房潜水,看着各地美厨娘厨爷们各显神通,看着唐小主心痒痒,一溜烟的收藏了不下10个菜谱,准备一一实践,人不爱吃,生无可恋。首秀挑选一道快才,低脂营养好的三文鱼鱼鳍。用料三文鱼鱼鳍300g蒜末少许无盐黄油一小块料酒...
07-19 -
炸三文鱼鳍(空气炸锅版)的做法步骤及图解,美味正宗的炸三文鱼鳍(空气炸锅版)做法
下酒菜用料三文鱼鳍300克腌料日本酱油1汤匙味淋1/2汤匙清酒1/2汤匙胡椒粉少许芝麻油1茶匙生粉1茶匙炸三文鱼鳍(空气炸锅版)的做法把三文鱼鳍洗干净用厨房纸吸干水分。把腌料全部加进去。拌匀,然后腌半少时以上。空气炸...
07-27 -
BBQ绿鳍鱼的做法和图解,BBQ绿鳍鱼怎么做更好吃
夏日好适合BBQ!减肥的人吃个烤鱼配青菜吧!用料新鲜绿鳍鱼或任何海鱼(刺比较少)蚝油2勺藤椒油2勺韩国辣酱1勺蜂蜜2勺辣椒粉根据个人口味孜然粉根据个人口味BBQ绿鳍鱼的做法把鱼洗净,用盐淹2分钟炭火准备好,开始烤鱼。我同时...
12-30 -
堕落鱼鳍怎么做才好吃的家常食谱,美味的堕落鱼鳍烹饪技巧
•舔指头~好吃到舔指头~~~用料三文鱼鳍7块面筋适量角瓜1个秋葵6根花椰菜适量小蕃茄3个橄榄油1勺黑胡椒1勺薑3片蒜3瓣盐2+1克清酒1勺堕落鱼鳍的做法*材料秤重备齐*蒜切末、薑切末、辣椒切丁备用*鲑鱼鳍冼净、下料酒、...
12-19 -
烧双鳍鲨怎么做才好吃,最正宗的烧双鳍鲨制作方法
用料双鳍鲨生抽糖甜辣酱黑胡椒姜蒜烧双鳍鲨的做法双鳍鲨切成一公分的段,加生抽、糖、甜辣酱、黑胡椒、姜蒜淹一下热锅少量温油,中火3分钟翻个身再三分钟~每面各烧三次就可以咯~双鳍鲨的鱼肝文火每面烧2分钟,每面各两次~...
01-10 -
煎焗三文鱼鳍基围虾的做法步骤及图解,美味正宗的煎焗三文鱼鳍基围虾做法
自创菜式~一锅搞定,再煮个蔬菜,一天的蛋白质和膳食纤维足够了啦啦用料三文鱼鳍两盒基围虾(海虾)1斤调料:小茴香、孜然粉、现磨黑椒粉、海盐、红烧酱油、柠檬各适量蒜蓉可以多备点煎焗三文鱼鳍基围虾的做法经常帮衬盒马鲜生...
02-09 -
啫啫三文鱼鳍怎么做才好吃的家常食谱,美味的啫啫三文鱼鳍烹饪技巧
用料三文鱼鳍5个芦笋6条洋葱1小个大蒜10瓣薄力粉/淀粉两勺味淋一勺酱油一勺糖2/1勺胡椒少许盐少许莳萝少许啫啫三文鱼鳍的做法1、三文鱼鳍洗净厨房纸吸干水,撒上盐和胡椒调味,然后再撒上薄力粉或者淀粉包裹。2、煎锅下...
02-17 -
小米椒蒸鱼鳍(小美版)的做法步骤及图解,美味正宗的小米椒蒸鱼鳍(小美版)做法
用料鱼鳍6块金针菇150克小米椒3个蒸鱼豉油适量料酒10克白胡椒粉2克小米椒蒸鱼鳍(小美版)的做法鱼鳍洗净,用厨房用纸吸干水分,料酒、白胡椒粉按摩入味,腌制15分钟左右金针菇洗净,平铺碗底摆上鱼鳍、小米椒剁碎撒在鱼鳍上,再淋...
10-05 -
剁椒鱼肚鳍怎么做才好吃,最正宗的剁椒鱼肚鳍制作方法
用料鱼肚鳍姜片剁辣椒啤酒盐鸡精剁椒鱼肚鳍的做法冲水一个小时,盆子装满水,用最小的流动水漂洗剁辣椒、姜片、盐、啤酒适量腌制一个晚上用剁椒鱼头的方式上笼蒸8分钟即可换个盘子摆盘,不需要浇油小贴士1.家里别用太大的...
01-17 -
去带鱼背鳍怎么做才好吃,最正宗的去带鱼背鳍制作方法
带鱼的背鳍不用剪,要用撕的,好简单!!!用料带鱼条去带鱼背鳍的做法一只手捏住带鱼尾部,一只手捏着背部的背鳍,垂直往下撕,像拉链儿一样很轻松就能撕下来。...
10-16
- 1麻婆鸡丁豆腐(10分钟快手下饭菜)用火锅底料完成!的做法步骤及图解,美味正宗的麻婆鸡丁豆腐(10分钟快手下饭菜)用火锅底料完成!做法
- 2麻酱雪糕快手版本的做法和图解,麻酱雪糕快手版本怎么做更好吃
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