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健身餐菜花炒饭的做法和图解,健身餐菜花炒饭怎么做更好吃
特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒!碳水:剩的煲仔饭蛋白质:煮鸡蛋,煲仔饭里的火腿肠腊肉,煎三文鱼其他菜菜:煮口蘑,胡萝卜,长茄子,菜花,豌豆调味品:盐,一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...
02-19 -
端午节~绿豆糕~的做法和图解,端午节~绿豆糕~怎么做更好吃
自己做的果然很好吃~用料绿豆1000g水冰糖500g端午节~绿豆糕~的做法绿豆先蒸熟捣烂成泥入锅炒最后拿模具压小贴士只有最后的成品~...
10-08 -
起沙挂霜柚子皮糖的做法和图解,起沙挂霜柚子皮糖怎么做更好吃
柚子浑身都是宝,柚子皮可以做菜吃也可以做柚子皮糖,可以当做馋嘴小零食更重要的是具有化痰止咳的功效用料柚子皮两个柚子的柚子皮冰糖(可以用白糖代替,但需减少用量)350g(大约4.3寸饭碗一碗又三分之一)清水350g(大约4.3寸...
09-06 -
热干面的面条(吐血正宗版)的做法步骤及图解,美味正宗的热干面的面条(吐血正宗版)做法
如果你和我一样,是漂泊异乡的武汉姑娘伢,热干面狂热爱好者,对面条的口感有很高要求,那么这个食谱,将会是你最好的朋友!热干面调料易得,而正宗碱水面难寻,且食且珍惜吧:)家庭做碱水面,我试过不下十种水、盐、小苏打(食用碱)不同比例...
08-09
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不油不腻的营养菠菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的不油不腻的营养菠菜汤做法
喜欢喝汤,不容错过的一款不爆锅的菠菜汤!不油不腻,营养丰富,特别适合孩子以及喜清淡的人群!用料菠菜1把胡萝卜适量猪肉适量香菇3朵红薯粉条适量虾皮适量葱花适量盐5克鸡精2克十三香1克香油适量不油不腻的营养菠菜汤的做法...
02-20 -
煎、炸食物如何不油?的做法步骤及图解,美味正宗的煎、炸食物如何不油?做法
封面图片是炸完鸡米花后直接拍的照片,没有垫油纸,也没有用滤网哦~用料油适量炸物若干煎、炸食物如何不油?的做法煎的食物其实比较好控油,因为煎的时候油都不会倒太多,食物吃油也不会太厉害。在食物快要煎好时用锅铲轻压几下...
06-21 -
不油不腻的红豆沙的做法和图解,不油不腻的红豆沙怎么做更好吃
中秋佳节,蛋黄酥的第二种食材—红豆沙,不油不腻,淡淡的甜,绝对好吃。自制的红豆沙肯定比外面买现成的好吃很多,少油少糖,健康实惠,最重要的是自己亲力亲为,会使自己感到快乐哦!喜欢的亲们可以试试哦!用料干红豆600克水1600克左...
09-26 -
不油不腻色相味新锐,番茄肥肠炖豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的不油不腻色相味新锐,番茄肥肠炖豆腐做法
非常炖豆腐相信好多没事爱好者想要尝试,就像鼎鼎大名的臭豆腐,季喜爱却又不敢试水。现奉上番茄肥肠炖豆腐菜谱,用番茄调色去油腻,有兴趣的小伙伴快来试试吧😜用料卤肥肠100克豆腐500克番茄1个葱花适量蒜片适量胡椒粉适量...
04-12 -
非油炸的炒素茄子(不油不腻可下饭)的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸的炒素茄子(不油不腻可下饭)做法
这是一个茄子和蒜的爱情片请继续观看绝绝子了用料茄子1-2个生抽2勺老抽1勺蚝油1勺白糖看自己喜欢提鲜青红辣椒各2个蒜6-7瓣香菜看个人爱好呦非油炸的炒素茄子(不油不腻可下饭)的做法茄子去皮切成这样子块块(个人感觉去...
12-26 -
多肉食堂·爽口不油的凉拌茄子🍆的做法步骤及图解,美味正宗的多肉食堂·爽口不油的凉拌茄子🍆做法
从小一到夏天就最爱吃的这道家常菜在我来了广州以后做给朋友吃好像还挺受欢迎🤪不同于茄子煲、鱼香茄子的做法这道凉拌茄子避开了茄子吸油的软肋😖可以用非常少的油做出相当爽口的味道喜欢吃茄子又怕油的盆友们简单又...
10-15 -
「香脆的自制燕麦饼干」不油,不甜,却越嚼越香! 的做法步骤及图解,美味正宗的「香脆的自制燕麦饼干」不油,不甜,却越嚼越香! 做法
【香脆的自制燕麦饼干】不油,不甜,却越嚼越香!减肥必备小零食用料细砂糖50克牛奶或水30克黄油50克低筋面粉70克鸡蛋1个椰蓉50克燕麦100克【香脆的自制燕麦饼干】不油,不甜,却越嚼越香!的做法准备食材加入燕...
06-27 -
零失败的蒜香鸡翅根(不油不腻)的做法步骤及图解,美味正宗的零失败的蒜香鸡翅根(不油不腻)做法
每月都有那么几天特别想吃炸鸡🍗,不如自己动手吧,秒杀肯德基哦~好吃停不下来😋用料鸡翅根10个葱1大勺蒜1大勺蚝油1勺料酒1勺酱油2勺盐1小勺花椒粉1小勺面粉3大勺淀粉3大勺鸡蛋1个零失败的蒜香鸡翅根(不油不腻)的做法鸡翅根...
02-19 -
在家做简单的下饭菜,五花肉先煮一煮,炒出来不油不腻的做法步骤及图解,美味正宗的在家做简单的下饭菜,五花肉先煮一煮,炒出来不油不腻做法
说起下饭菜,很多人都是特别喜欢的,回锅肉就是一道非常受欢迎的下饭菜。肉在我家几乎每天都要吃的,五花肉吃得多了,也就每天变着花样做。很多人都是洗干净了直接炒,我喜欢先煮一煮,这样做出来的肉不会油腻,反而会特别香。今天...
09-26 -
不油不腻零失误~蒜苗笋片炒宣威火腿的做法步骤及图解,美味正宗的不油不腻零失误~蒜苗笋片炒宣威火腿做法
想吃腊肉,可是公公家还没开始杀年猪。索性在网上搜罗,看到了宣威火腿。瘦肉多,就行。用料宣威火腿250g蒜苗3根笋片50克蒜3瓣辣椒角2个花椒粒若干料酒1勺盐若干蚝油若干蒸鱼豉油半勺香菇老抽1/3勺不油不腻零失误~蒜苗笋片...
08-30 -
不油不腻岩烧乳酪吐司的做法步骤及图解,美味正宗的不油不腻岩烧乳酪吐司做法
用料爱乐薇淡奶油25克爱乐薇黄油10克牛奶25克砂糖8克芝士2片杏仁片适量不油不腻岩烧乳酪吐司的做法所以材料放入小锅中开小火待全部融化后,放入冰箱冷藏一晚(这是关键)切两片后吐司,然后抹上冷藏的芝士溶液加入少量杏仁片...
10-11 -
「方便面新吃法」不油不腻的做法步骤及图解,美味正宗的「方便面新吃法」不油不腻做法
以前在腐国留学的时候,犯懒想吃方便面,但是国外的方便面品种少还不好吃,一度放弃,直到有天围观我的印尼同学赋予方便面新的吃法!这道菜谱是自己调整过的,因为怕胖,少油少盐。用料方便面1-2包鸡蛋1只玉米粒50克(看你的面)青豆粒...
08-07 -
好吃的如何用蒸烤箱做出不油不腻不柴而且软烂入味的传统美食~粉蒸排骨简单易学的做法
粉蒸排骨是一道十分受欢迎的美食,它虽然是一道四川的传统名菜,但是也以它独特的味道深受广大人们的喜爱,现在也是一道风靡全国的美食了.用料主料:新鲜排骨750克红薯一个蒸肉粉150克腌料:料酒20克薄盐生抽20克老抽8克蚝油20...
04-18 -
不加一滴油就能做出鲜嫩多汁的西红柿牛肉面、不油不腻(家常私房菜)的做法步骤及图解,美味正宗的不加一滴油就能做出鲜嫩多汁的西红柿牛肉面、不油不腻(家常私房菜)做法
每个人做饭都有不同的做法,我做饭讲究清淡为主,所以在做这道菜时没有放太多的大料,但却不失美味用料牛腩肉一斤(随自己)西红柿2个酱油适量料酒适量香叶一片盐适量不加一滴油就能做出鲜嫩多汁的西红柿牛肉面、不油不腻(家常...
12-17 -
💥不油不腻的蒜香炸鸡翅❗巨好吃到舔手指,外酥里嫩到跺脚。的做法步骤及图解,美味正宗的💥不油不腻的蒜香炸鸡翅❗巨好吃到舔手指,外酥里嫩到跺脚。做法
💌今天来分享一款好吃不油腻的蒜香炸鸡翅,做法简单,一学就会。用料鸡翅8个葱半根蒜6瓣面粉40克玉米淀粉40克料酒2勺生抽2勺蚝油1勺盐少许黑胡椒碎适量辣椒粉少许💥不油不腻的蒜香炸鸡翅❗巨好吃到舔手指,外酥里嫩到跺脚...
11-10 -
上海口味微辣不油毛血旺的做法步骤及图解,美味正宗的上海口味微辣不油毛血旺做法
孩子不喜欢太辣的,所以我的配方看上去红,但是不辣,连汤都喝完😋。配料可以根据喜好的食材增加或减少。食材:鸡爪10只(先来吊高汤,然后当配菜)鸭血1~2盒黄鳝2条(让卖黄鳝的划成鳝背)黄豆芽、莴笋、宽粉条或者山芋粉丝、毛肚、黄...
04-28 -
尖椒肥肠,不油不腻及挑尖椒秘方的做法步骤及图解,美味正宗的尖椒肥肠,不油不腻及挑尖椒秘方做法
老公爱吃肥肠,但是这种菜从来不敢想能在家做的,无意间看到北京卫视暖暖的味道,夏天老师正在教这个,果断回放,记录下做法,先存着,自己做了再发图,看着超级馋的那种!(图片是盗来滴,嘻嘻,一直没有时间自己动手,等做了再补发,包涵包涵喽...
06-06 -
自制味千拉面骨汤~~比浓汤宝好喝百倍的大骨汤,满满的骨胶原蛋白,不油不腻果冻胶感,鲜美无比的万能百搭骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的自制味千拉面骨汤~~比浓汤宝好喝百倍的大骨汤,满满的骨胶原蛋白,不油不腻果冻胶感,鲜美无比的万能百搭骨汤做法
孩子们很喜欢喝味千拉面家的猪骨汤底,一直没时间自己做,周日买齐材料做起来,炖起来,超简单,除了耗时,没任何问题,炖的时候可以爱干啥就干啥,如果用电饭煲可能会更省事儿,直接撇干净杂质后,按煮八宝粥健,炖上2小时,就OK了。电压力...
04-29 -
好吃的不油不炸肉末茄子简单易学的做法
睿宝超级不爱吃茄子这个做法不油腻不用炸还很下饭!宝宝吃减辣!用料肉末适量茄子个不油不炸肉末茄子的做法茄子削皮切块上锅蒸或者水煮调汁:生抽、老抽、白糖、盐、一点点醋起锅烧油、葱爆香,肉末翻炒均匀下茄子条加入酱汁...
10-05 -
不油不腻的红烧肉的做法和图解,不油不腻的红烧肉怎么做更好吃
一个长着南方胃的北方崽用料五花肉冰糖一把八角3个大葱几段生抽生抽和老抽2:1老抽放盐的话,这俩抽可以少放点姜3片黄酒适量不油不腻的红烧肉的做法五花肉切块,放葱、姜、八角、黄酒焯水。焯水后,锅里不要放油,将五花肉炒...
04-24 -
不油也好吃的凉拌茄子🍆的做法步骤及图解,美味正宗的不油也好吃的凉拌茄子🍆做法
茄子是一种超级吸油的食物!外面餐馆炒的茄子一定会放非常多油!快试试我这个做法!真的超级好吃!而且简单!用料茄子1根青椒1根红辣椒1根蒜瓣4片蚝油1茶匙芝麻油1茶匙生抽5ml白糖1茶匙不油也好吃的凉拌茄子🍆的做法我买的是小...
02-27 -
不油不腻超级好吃的肉丸子的做法步骤及图解,美味正宗的不油不腻超级好吃的肉丸子做法
不爱吃肉的我也超级喜欢这款自己做的肉丸子,有个别名又叫四喜丸子。是家宴的必备菜。过油后的肉丸子会很香,吃起来不腻,小宝宝吃起来也完全没问题👌用料肉末300克葱一根生抽2勺盐2克料酒2勺淀粉3勺姜四片油菜5棵香菇5朵...
08-24 -
煮夫版👍的南瓜饼宝宝爱吃也不油的做法步骤及图解,美味正宗的煮夫版👍的南瓜饼宝宝爱吃也不油做法
用料盐少许南瓜克面粉按个人食量煮夫版👍的南瓜饼宝宝爱吃也不油的做法首先将适量面粉加入适量水和少许盐,记得一定放盐,不放盐南瓜容易上火,用筷子搅拌成面糊。准备好南瓜切成南瓜碎,加入适量葱花,不喜欢葱花可以不放,我也...
06-13 -
不油、不咸的卤肉饭的做法步骤及图解,美味正宗的不油、不咸的卤肉饭做法
用料梅花肉500克香菇8朵豆腐1盒胡萝卜1根姜3片小米辣1个豆瓣酱1勺半甜面酱1勺老抽1勺不油、不咸的卤肉饭的做法盒豆腐切成1cm左右的正方形小块备用香菇切块备用胡萝卜切块备用(根据个人口味放不放均可)肉切成正方形小块...
10-05 -
不油的小白虾的做法和图解,不油的小白虾怎么做更好吃
每到这个季节,市场就能看到活蹦乱跳的小白虾,总是慢下脚步,买上一点带回家🍤用料盐克面粉不油的小白虾的做法第一次传,竟然忘记拍图了,简单描述下步骤吧😂活蹦的小白虾过水洗干净,放到可以沥水的篮子里,把水空出去,一次不要弄...
04-18
- 1低卡高蛋白炒饭的做法和图解,低卡高蛋白炒饭怎么做更好吃
- 2零失误爽滑双皮奶的做法和图解,零失误爽滑双皮奶怎么做更好吃
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