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萝卜丝泡菜（两种味道）的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜丝泡菜（两种味道）做法
用1根萝卜做了两种泡菜，一种传统酸萝卜（左），一种韩式（右），味道好极了😋。刚好买到了一瓶玫瑰醋，所以用玫瑰醋做的，没有的话红醋、白醋之类的也可以哒~用料白萝卜1根（1kg左右）白糖适量玫瑰醋（普通白醋也行）200g左右芝麻适量生抽适量...
01-01 -
实现奶茶自由的做法和图解,实现奶茶自由怎么做更好吃
室友说想喝奶茶，刚好买的木薯粉还有很多就想着能做麻薯芋圆和珍珠，巧了，室友有烧仙草粉，干红豆，红糖，炼乳和红茶，材料这么丰富还点啥外卖，自己动手丰衣足食啊！用料泰式焦糖奶茶：红茶2包水400克炼乳30克白糖30克烧仙草：烧仙草粉适...
02-14 -
火龙果黄瓜百香果汁的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果黄瓜百香果汁做法
果汁顾名思义就是水果榨成汁嘛用料火龙果一个黄瓜一条百香果一个火龙果黄瓜百香果汁的做法水果切块放入榨汁机榨成汁果汁好喝的秘诀无它，就是甜味水果占的比例稍微多点，榨出来的果汁甜甜的能不好喝吗！？个人我非常喜欢再加...
09-20 -
简单脆皮三文鱼的做法和图解,简单脆皮三文鱼怎么做更好吃
以前经常去饭店吃西餐的三文鱼一直在想，为什么他们能把三文鱼皮做得那么脆然后偶里面的肉还那么嫩。以前一直以为是烤的，所以都没做。后来发现这原来是煎的！然后过程还非常的简单。其实三文鱼本身的味道就很特殊，根本不需...
03-19
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黄瓜香蕉雪梨奶昔的做法和图解,黄瓜香蕉雪梨奶昔怎么做更好吃
黄瓜香蕉雪梨奶昔，排毒通肠道，你！是！我的神！用料梨1/4个黄瓜1/2根牛奶200克香蕉1根黄瓜香蕉雪梨奶昔的做法食材洗干净拿出大宇豆浆机选择果蔬模式按下功能键等待几分钟搞定啦小贴士黄瓜香蕉雪梨奶昔，排毒通肠道，你！是！我的神！夏...
01-11 -
黄瓜香蕉梨奶昔的做法和图解,黄瓜香蕉梨奶昔怎么做更好吃
用料黄瓜1根香蕉1个梨1个牛奶随意酸奶100克清水随意黄瓜香蕉梨奶昔的做法黄瓜削皮，梨削皮去核，香蕉剥皮，切块。牛奶酸奶清水比例不必太过苛求，浓郁一点少放水多放牛奶酸奶。我用的是一瓶250ml特仑苏（一瓶没有倒完）一盒100g...
05-27 -
春雪 草莓香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的春雪 草莓香蕉奶昔做法
如同下春雪时野地里皑皑积雪下红艳的草莓用料香草冰激凌草莓香蕉牛奶草莓冰激凌冰块糖分控专用：白糖薄荷叶春雪草莓香蕉奶昔的做法草莓，香蕉牛奶，香草冰激凌，草莓冰激凌和适量冰块放榨汁机打成奶昔是糖分控的加糖不是的绕...
12-03 -
木瓜香蕉奶昔，凤梨香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜香蕉奶昔，凤梨香蕉奶昔做法
废话少说。酸菜，上翠花……诶嘿嘿…用量各适用2个350ml的思慕雪杯。插播：自己喝，马克杯，越大越爽。本品香浓、绵密、甘甜、美貌。本人做的不美，我认罪。水果是冰箱里拿出来的，比常温的好喝。用料香蕉1根牛奶300克凤梨肉200...
04-19 -
黄瓜雪梨酸奶奶昔的做法和图解,黄瓜雪梨酸奶奶昔怎么做更好吃
清凉爽口润燥瘦身适合夏季饮用用料梨个黄瓜根酸奶黄瓜雪梨酸奶奶昔的做法黄瓜雪梨切小块倒入榨汁机，最后倒入酸奶打到完全为止，直接饮用小贴士雪梨要新鲜，避开梨核减少渣子。切小块减少榨汁时间，酸奶不会加热，口感良好...
03-18 -
雪梨奶昔怎么做才好吃,最正宗的雪梨奶昔制作方法
来一杯奶昔吧用料牛奶250ml雪梨一个雪梨奶昔的做法准备好一个雪梨，一瓶牛奶雪梨切成小块，放进碗里将牛奶倒进碗里牛奶倒入料理机，开始搅拌搅拌中做好了，开吃吧小贴士奶昔有美容的作用哦...
09-17 -
「抗癌食记」4.黄瓜香梨香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的「抗癌食记」4.黄瓜香梨香蕉奶昔做法
用料黄瓜半根牛奶一盒香梨1个香蕉1根【抗癌食记】4.黄瓜香梨香蕉奶昔的做法香蕉切块黄瓜去皮，切块。胡萝卜我是临时加的一小块，主要是爸爸嘴巴疼，没法直接吃，就放一起了。梨切小块，我选的新疆香梨，颗粒感软一些，砀山梨太粗，嘴...
11-12 -
香蕉黄瓜奶昔配燕窝的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉黄瓜奶昔配燕窝做法
早上起来想吃得好又方便快捷，除了奶昔还能有什么？配上前一晚炖好的燕窝，真心是快➕营养。非常适合生活忙碌的孕妇妈妈们！用料小香蕉3根希腊酸奶80克黄瓜1根燕窝3-5g干燕窝香蕉黄瓜奶昔配燕窝的做法黄瓜切小块、香蕉去皮。...
05-28 -
黄瓜雪昔怎么做才好吃,最正宗的黄瓜雪昔制作方法
减脂期间嘴馋想吃雪昔，于是冰淇淋+酸奶，配上实在是不愿意生啃的黄瓜，美妙的晚餐done～用料黄瓜1根豆乳冰淇淋1盒（75g）脱脂木糖醇酸奶1盒（200g）黄瓜雪昔的做法黄瓜切丁，因为我的低配榨汁机没办法不加水直接搅打，所以先加一点有流...
08-10 -
胡瓜梨桃奶昔怎么做才好吃的家常食谱，美味的胡瓜梨桃奶昔烹饪技巧
这个味道超级好喝！😍用料胡萝卜1/3根小黄瓜1根梨1个红心猕猴桃4蛋白粉10克胡瓜梨桃奶昔的做法将准备好的蔬果食材洗净切块，备用。依次倒入料理机，先倒入蔬果，最后放蛋白粉，然后开启破壁的程序。2分钟妥妥的完成。好好享受...
10-07 -
黄瓜香蕉奶昔🍌的做法和图解,黄瓜香蕉奶昔🍌怎么做更好吃
夏天的味道🍧一人份噢喜欢沙冰口感的可以多加冰块或者把牛奶冻成冰块就变成思慕雪啦❄️加点水或牛奶是为了好打噢用料黄瓜半根香蕉1根牛奶随意冰块（自定）黄瓜香蕉奶昔🍌的做法香蕉🍌、黄瓜切块越小越好黄瓜去不去皮都行...
08-12 -
雪梨香蕉燕麦奶昔的做法和图解,雪梨香蕉燕麦奶昔怎么做更好吃
懒人的健身瘦身食谱，这是一饱腹感超强的奶昔，瘦身的同时还享受了美味用料燕麦30克（喜欢可加多）香蕉1根牛奶300克左右花生十几颗（需提前泡，不喜欢可不加）雪梨香蕉燕麦奶昔的做法准备好所有材料雪梨去皮切小块，香蕉去皮，全部材料...
03-17 -
蜂蜜雪梨奶昔怎么做才好吃的家常食谱，美味的蜂蜜雪梨奶昔烹饪技巧
蜂蜜雪梨奶昔做法超简单，当做早餐或下午茶都是不错的选择，雪梨补水去火，蜂蜜养胃富含多种矿物质，酸奶助消化。一杯浓浓的奶昔，带着点酸甜，顺口下肚，感觉极好！用料梨一个蜂蜜两勺酸奶200克蜂蜜雪梨奶昔的做法梨去皮切丁切好放...
04-07 -
香蕉梨奶昔怎么做才好吃,最正宗的香蕉梨奶昔制作方法
用料香蕉半截梨子一个牛奶200ml香蕉梨奶昔的做法切小块，倒牛奶，搅打...
08-23 -
香蕉黄瓜奶昔的做法和图解,香蕉黄瓜奶昔怎么做更好吃
味道清爽用料香蕉1根黄瓜1根纯牛奶250毫升蓝莓10粒香蕉黄瓜奶昔的做法将切成段的香蕉（冷冻过的）和黄瓜，蓝莓（冷冻过的）以及250ml纯牛奶倒入破壁机选择“奶昔”模式，90秒即可...
06-11 -
代餐-牛油果香蕉香梨奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的代餐-牛油果香蕉香梨奶昔做法
1.牛油果富含不饱和脂肪酸，具有预防心血管疾病的作用。它还富含维生素A、B、C、E，有益视力，护肤防晒、养颜美容。牛油果含有大量不可溶纤维，促进消化、润肠通便。牛油果还含有30%油酸，是珍贵植物性油脂，帮助改善发质。牛油...
12-21 -
鳄梨苹果梨黄瓜奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨苹果梨黄瓜奶昔做法
最适合夏日清晨或午后。冰过的奶昔清香凉爽。这里是600ml的制作方法。用料苹果汁150ml鳄梨1只苹果半个梨半个黄瓜一小节（5cm）鳄梨苹果梨黄瓜奶昔的做法将所有材料切成小块讲切好的小块放入料理机。然后加入苹果汁。搅拌...
11-24 -
苹果番茄汁+牛油果香蕉奶昔+黄瓜雪梨汁的做法步骤及图解,美味正宗的苹果番茄汁+牛油果香蕉奶昔+黄瓜雪梨汁做法
微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。火热的夏天，宝宝们随便活动活动，就会弄得满身汗，体内的水分...
03-01 -
香蕉牛油果黄瓜奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉牛油果黄瓜奶昔做法
用料牛油果半个香蕉1根牛奶300ml黄瓜半根香蕉牛油果黄瓜奶昔的做法将牛油果，黄瓜，香蕉都切块，放进料理机，迅速打10秒左右即可。小贴士1.香蕉要用熟透的，因为甜度全都来自它。2.牛油果脂肪含量很高，要适度，所以每次只放半个.3...
04-13 -
香蕉黄瓜优乐多奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉黄瓜优乐多奶昔做法
用料香蕉2根黄瓜1根酸奶100克优乐多150ml香蕉黄瓜优乐多奶昔的做法黄瓜切丁，香蕉切片，备用把黄瓜、香蕉、优乐多一起放入榨汁机在打好的奶昔中加入酸奶，搅拌均匀小贴士我做的是两个人的量，一个人的话酌情减少，想要浓稠的感...
03-12 -
香蕉雪梨奶昔的做法和图解,香蕉雪梨奶昔怎么做更好吃
简单好喝，营养丰富···用料香蕉2根雪梨1个酸奶1杯冰块随意香蕉雪梨奶昔的做法香蕉去皮，切块雪梨去皮，去核，切块把1.2放入果汁机，加入酸奶，冰块，打溶即可小贴士香蕉不但可以治疗便秘，高血压，冠心病，也含有丰富的钙质。雪梨含苹...
12-24 -
黄瓜香蕉奶昔的做法和图解,黄瓜香蕉奶昔怎么做更好吃
黄瓜能美容护肤，有预防糖尿病，降脂稳压的作用，黄瓜和香蕉牛奶的搭配，营养又美味用料黄瓜1根香蕉1根牛奶200克蜂蜜适量黄瓜香蕉奶昔的做法备好食材黄瓜切小块，香蕉切片把黄瓜香蕉倒入破壁机中的冷杯中再放入牛奶和蜂蜜按果...
06-18 -
夏日•牛油果香蕉雪梨奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的夏日•牛油果香蕉雪梨奶昔做法
在餐厅吃了火龙果香蕉奶昔，就想着回家也做个类似的，选择了牛油果加香蕉，顺手拿了个梨，简直是点睛之笔，梨的清香和清甜，减淡了过多香蕉的腻，让奶昔整体接受度更高，超棒！用料牛油果1个香蕉2根雪梨1个蜂蜜1勺核桃适量花生适量夏日...
07-11 -
草莓雪梨香蕉奶昔的做法和图解,草莓雪梨香蕉奶昔怎么做更好吃
用料草莓8-10个香蕉1根牛奶200ml雪梨1.5个草莓雪梨香蕉奶昔的做法所有原料放入豆浆机，选择果汁键即可，注意不要太大块，否则会打不碎。豆浆机结束后，表面撒椰蓉。Voila！...
06-22 -
山药雪梨香蕉奶昔的做法和图解,山药雪梨香蕉奶昔怎么做更好吃
生吃、热炒、炖汤，山药的做法有很多种，最神奇的是，每一种都很好吃！这样好吃又营养的食物，太珍贵了。这一次，柳小丁尝试了一种山药新做法，打成奶昔。和香蕉、雪梨混合，甜度刚刚好，口感也不稀不稠。和你分享。用料食材如下山药雪...
04-16
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