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健身餐菜花炒饭的做法和图解,健身餐菜花炒饭怎么做更好吃
特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒!碳水:剩的煲仔饭蛋白质:煮鸡蛋,煲仔饭里的火腿肠腊肉,煎三文鱼其他菜菜:煮口蘑,胡萝卜,长茄子,菜花,豌豆调味品:盐,一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...
02-19 -
草莓冻芝士4寸的做法和图解,草莓冻芝士4寸怎么做更好吃
夏天做一份一人食的清爽高颜值小点心,当然草莓🍓夏天的温度太高,单奶油很容易化,加上芝士可以坚持久一些,而且奶香味更足。配方是某书上发现的,加上改良,感谢博主的方子,侵删用料消化饼干或奥利奥50克黄油20克奶油奶酪70克糖...
04-23 -
自制黑糖珍珠,自制焦糖奶茶,自制珍珠奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的自制黑糖珍珠,自制焦糖奶茶,自制珍珠奶茶做法
珍珠奶茶真的是风靡几十年了都还经久不衰,大人小孩都喜欢,先不说外面的珍珠奶茶越卖越贵,我还要担心孩子是不是会吃进过多的添加剂和糖。那就自己动手在家里做吧,不仅可以放心的喝到纯正无添加的低糖珍珠奶茶,而且那个Q弹...
01-31 -
芝士土豆泥培根捲的做法和图解,芝士土豆泥培根捲怎么做更好吃
用料土豆个芝士片培根片生抽2勺蠔油1勺蜂蜜1勺沙拉醬適量香腸丁適量蘿蔔丁適量芝士土豆泥培根捲的做法土豆蒸熟壓成泥放入蘿蔔丁、香腸丁和沙拉醬,用手搓搓成橢圓形就可以了培根上放一塊奶酪再卷上土豆泥有條件的寶寶...
02-17
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西米苦荞奶茶的做法和图解,西米苦荞奶茶怎么做更好吃
话说苦荞茶具有调节血糖、减肥瘦身、保护肝脏的作用……实际还是想着法子清理库存罢了😂做个西米苦荞奶茶😃这么大一罐,还能瘦身🤣?打脸中……用料泰国水妈妈白西米15克展艺全脂椰蓉5克苦荞茶两包12克甘蒂牧场全脂牛奶3...
02-23 -
糖尿病、减肥人群可吃的✨苦荞风味戚风蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病、减肥人群可吃的✨苦荞风味戚风蛋糕做法
家里老人有糖尿病,平时不敢吃甜食、纯小麦面食~偶然间发现了新良有苦荞蛋糕粉,我就买来研究做了这款苦荞风味的戚风蛋糕,细砂糖换成了糖尿病人可食用的木糖醇,也让老人吃的更放心了❤️有朋友可能会说,木糖醇虽然升血糖慢,但也...
02-03 -
No.20 香蕉梨昔;朗姆苦荞; 庞多米的做法步骤及图解,美味正宗的No.20 香蕉梨昔;朗姆苦荞; 庞多米做法
心里有多苦便想吃多少糖…和酒…的我朗姆的酒香与香蕉梨的果香融合得很有默契的味道彼此谁也没有盖过谁的势头还帮衬的提升了一把苦荞甩在不经意间平添了一些麦子的香气复合的味道吃起来才有意思像极了昨夜说不清的心...
04-12 -
馋嘴零食苦荞红糖酥的做法步骤及图解,美味正宗的馋嘴零食苦荞红糖酥做法
馋嘴肥仔老公在“涂鸦”时,想吃些混嘴巴的小零嘴;就做些简易快手、好吃又健康的小点心磨磨牙,配茶食。吃起来也没有负担。烤出来有荞麦的清香。用料低筋面粉100克纯苦荞面粉100克鸡蛋1个玉米油90克小苏打1/4勺高山红糖60...
05-11 -
好吃的木糖醇苦荞云腿简单易学的做法
这才是苦荞该有的颜色用料苦荞面70克猪油100克水63克火腿馅料木糖醇木糖醇苦荞云腿的做法面是这样的状态漂亮的苦荞...
07-29 -
苦荞面条怎么做才好吃,最正宗的苦荞面条制作方法
曾经用荞麦粉做过一次面条,当时用的荞麦粉的比例偏高,做的面条不好吃。家里的面包粉要过期了,逛超市时顺带买了点苦荞粉(没荞麦粉卖了,只有这个选择),又来试做,结果还不错,分享给厨友们。用料面包粉170克苦荞粉30凉水80克盐、...
10-18 -
吃了不会变胖的苦荞戚风蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的吃了不会变胖的苦荞戚风蛋糕做法
苦荞味苦。可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等功效。家里烤箱坏掉了,跑到姐姐家做了个蛋糕,也很快手,照片拍的也是丑,哈哈哈用料苦荞蛋糕...
03-02 -
苦荞豆沙点心的做法和图解,苦荞豆沙点心怎么做更好吃
用料馅红豆250克薏仁20克芡实28克核桃20克腰果20克亚麻籽20克南瓜籽20克黑提葡萄干20克绿宝石葡萄干20克黑加仑葡萄干20克紫葡萄干20克蔓越莓50克椰枣50克皮苦荞粉300克开水适量苦荞豆沙点心的做法坚果打碎稍微粗点的...
04-04 -
木糖醇版苦荞酥的做法和图解,木糖醇版苦荞酥怎么做更好吃
百度如下:苦荞是自然界中甚少的药食两用作物,苦荞集七大营养素于一身,不是药,不是保健品,是能当饭吃的食品,是我国药食同源文化的典型体现。因为其特殊的生长环境,本身苦荞就富含硒的,可以对人体起到自然补充硒的作用,有着卓...
06-22 -
咖喱苦荞米炒饭的做法和图解,咖喱苦荞米炒饭怎么做更好吃
苦荞米中的天然植物成分能够加速脂肪的氧化分解,高效燃烧体内多余、过剩脂肪,加速新陈代谢,抑制脂肪酶生成,防止脂肪再次堆积,巩固瘦身效果,一燃一阻,减肥事半功倍。用料苦荞米适量大米适量胡萝卜适量青红椒适量青菜适量咖喱...
09-27 -
自制秋冬养颜蜂蜜苦荞茶的做法步骤及图解,美味正宗的自制秋冬养颜蜂蜜苦荞茶做法
制法简单,蜂蜜和黑苦荞都有清热降火,滋润祛燥,养颜之功效。黑苦荞比普通苦荞富含更多的碳水化合物、粗纤维、和微量元素。选择黑苦荞粒的原因是苦荞粒没有经过加工研磨,可以保留更多的营养元素,而且你加入蜂蜜需要搅拌,加工...
11-08 -
黑苦荞米饭怎么做才好吃,最正宗的黑苦荞米饭制作方法
用料大米随意苦荞米1包黑苦荞米饭的做法正常蒸米饭的米的量加黑苦荞米可自己掌握量,我是加别人的微信里买的,她的微信是aa192413...
03-19 -
苦荞米米饭怎么做才好吃,最正宗的苦荞米米饭制作方法
没毛病、就想吃米饭、所以就做了用料大米9把苦荞米3把水适量苦荞米米饭的做法苦荞米提前一小时泡好⚠️⚠️我说的一把的量就是这个样子的水倒入刚好能掩住手背放入花生、枣、黑加仑葡萄干啦啦啦,成了...
05-23 -
苦荞混合莓果马芬杯的做法步骤及图解,美味正宗的苦荞混合莓果马芬杯做法
既健康又好吃的马芬杯,用杂粮面粉做出来的营养健康的甜品用料新良苦荞蛋糕粉200克泡打粉10克鸡蛋2个黄油90克砂糖20克红糖90克牛奶100克酸奶20克宝荣树莓果蓉40克盐8克草莓适量树莓适量蓝莓适量苦荞混合莓果马芬杯的做...
03-04 -
免烤苦荞甜甜圈,仙女见了都想下凡!的做法步骤及图解,美味正宗的免烤苦荞甜甜圈,仙女见了都想下凡!做法
我家有高血糖的家人,不能吃普通小麦面粉,得吃苦荞面粉,但是单独苦荞粉做的不太好吃,所以我把面粉混合做个花式馒头,不加糖不加盐,享受纯面粉清香。用料纯苦荞粉30克普通面粉120克温水75克酵母粉2克免烤苦荞甜甜圈,仙女见了都...
08-16 -
木糖醇苦荞玉米面发糕(烤箱版)的做法步骤及图解,美味正宗的木糖醇苦荞玉米面发糕(烤箱版)做法
简单好做,适合糖尿病人的无糖少油健康主食。爸爸评论比外面卖的好多了,关键是少油,当主食无负担。用料鸡蛋2只苦荞面100g玉米面200g全麦面粉(或普通面粉)100g油30g木糖醇30g酵母3g小苏打2g水适量芝麻适量木糖醇苦荞玉米面...
07-01 -
苦荞肉龙-格瑞美厨GOURMETmaxx西式厨师机的做法步骤及图解,美味正宗的苦荞肉龙-格瑞美厨GOURMETmaxx西式厨师机做法
苦荞麦是荞麦的一种,它特产于四川,另一种就是普通荞麦,虽然叫法不同,但它们的制作方法基本相同,如疙坨,刀削面,蒸馒头、烙饼等,荞麦面看起来发黑外表不太美观,但用它做成的面食,再配上各种上口的卤子,吃起来别具一番风味。今天就...
01-13 -
健康好味的蒸苦荞糕的做法步骤及图解,美味正宗的健康好味的蒸苦荞糕做法
🌿妈妈故乡云南石屏经常会吃到的糕点,特别怀念!苦荞糕健康好吃,不上火,老少皆宜。🍭如果需要更健康可以把材料里的细砂糖换成木糖醇。🌸需要更简单做法的可以把材料里的自发苦荞粉与所有材料混合后直接蒸煮便可,不需要打发...
10-14 -
蛋炒槐花苦荞饭的做法和图解,蛋炒槐花苦荞饭怎么做更好吃
北方的春天最有代表性的花,槐花绝对其中翘楚。上个周末和好朋友去爬山,满山遍野的野槐花,整个山谷弥漫着槐花香,我觉得这最能代表春天的味道。没来北方之前不知道槐花饭里没有饭,其实是用的面粉。一般槐花饭就是普通面粉,蒸...
04-26 -
苦荞谷朊粉小餐包的做法和图解,苦荞谷朊粉小餐包怎么做更好吃
写这个菜谱是为了记录一下自己做的面包,省得每次要重新找方子。这个面包无糖低碳水,口感也不错。用料谷朊粉125克苦荞粉100克车前子壳粉25克盐1.5克零卡糖10克水200克(觉得下次可以再多加一点水)鲜酵母5克黄油10克苦荞谷...
02-18 -
超松软的香蕉苦荞糕的做法步骤及图解,美味正宗的超松软的香蕉苦荞糕做法
用料苦荞粉100克水140克香蕉1根酵母2克野生榛子8颗克超松软的香蕉苦荞糕的做法用的雁门清高的苦荞粉,苦荞粉本身是黄绿色的,如果用苦荞自发粉就不用加酵母了,非常松软,用酵母的好处就是完全不用担心回缩的问题冷水上锅蒸,...
06-02 -
夏日沙葱拌苦荞面的做法和图解,夏日沙葱拌苦荞面怎么做更好吃
夏天了,和拌面更配哦~从平台上意外买到沙葱,家里囤着从川办买的苦荞面,可以整个快手晚餐。用料沙葱一把苦荞面一把蒜2瓣小米辣1个老抽半勺生抽2勺香醋1勺蚝油半勺芝麻油1大勺食盐半小勺白糖2小勺夏日沙葱拌苦荞面的做法蒜...
12-25 -
「围裙食谱」吃加军爷爷的烤苦荞馍馍的做法步骤及图解,美味正宗的「围裙食谱」吃加军爷爷的烤苦荞馍馍做法
加军爷爷说:“苦荞是个好东西,可以多吃吃!老家做的荞馍馍一般是蒸的,后来买了这个烙饼机就觉得这样烤出来又方便又好吃,外壳口感还脆脆的!”荞馍馍是古古很喜欢吃的食物,我也听了好久她口中的荞馍馍,这次终于能亲口吃到,果然是...
10-08 -
人生海海🇹🇭泰式苦荞🦐鲜虾面🍜的做法步骤及图解,美味正宗的人生海海🇹🇭泰式苦荞🦐鲜虾面🍜做法
苦荞被称为谷物之王,升血糖指数非常低,但是营养含量却非常高。泰式冬阴功特有的酸辣味,也是促进人体健康的非常有用的材料。但是苦荞面呢,吃起来非常的苦,冬阴功呢是酸辣味的,这个人生是很像的,所以叫做人生海海。这道菜的寓...
02-16 -
葱花香菜金枪鱼吞拿鱼鹰嘴豆泥全麦荞麦苦荞面包卷的做法步骤及图解,美味正宗的葱花香菜金枪鱼吞拿鱼鹰嘴豆泥全麦荞麦苦荞面包卷做法
用料全麦粉苦荞粉荞麦粉酵母金枪鱼,吞拿鱼罐头鹰嘴豆泥橄榄油或黄油或气味轻度植物油鸡蛋盐葱香菜葱花香菜金枪鱼吞拿鱼鹰嘴豆泥全麦荞麦苦荞面包卷的做法1.先说全麦面和荞麦面的和面:一勺酵母用少量温水或温牛奶化开...
05-08
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