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mini豆浆机,我的小情人的做法步骤及图解,美味正宗的mini豆浆机,我的小情人做法
因为老公只爱咸辣,所以我才找的小三。。。自从有了mini这个新欢,以前用的老款就要淹没在尘埃里啦。。。用料能吃的各式各样mini豆浆机,我的小情人的做法各种材料乱入,加水通电按键。静等美味。...
10-12 -
阿胶固元膏简便做法(不用提前泡阿胶)的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶固元膏简便做法(不用提前泡阿胶)做法
每年冬天都要熬,吃了一个冬天手脚不冷。懒得泡阿胶,直接熬了。用料东阿阿胶500克冰糖250克黄酒750克熟黑芝麻粉900克熟核桃仁200克红枣肉200克阿胶固元膏简便做法(不用提前泡阿胶)的做法所有料称好我是用的是大号隔水电炖...
11-08 -
快手炒面十五分钟版的做法步骤及图解,美味正宗的快手炒面十五分钟版做法
忙碌了一整天,身心疲惫的回到家,懒得烧菜煮饭,花十五分钟做个炒面,温暖又好吃~从外婆那儿偷师来的做法超级方便!洗菜切菜配料烧熟一切只需十五分钟!用料粗面条培根按自己喜好虾仁按自己喜好蔬菜按自己喜好酱油适量糖适量丘...
12-04 -
意式红烩肉丸🥫好吃到上头🥳宅家就能做‼️的做法步骤及图解,美味正宗的意式红烩肉丸🥫好吃到上头🥳宅家就能做‼️做法
这道经典意式菜谱配米饭和意面都很好吃是不是有点像我们的四喜丸子———用料牛肉糜450克番茄罐头1个鸡蛋1个帕玛森奶酪25克面包糠20克洋葱1个蒜5瓣意式红烩肉丸🥫好吃到上头🥳宅家就能做‼️的做法【食材】牛肉糜450g...
12-14
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纯素土豆沙拉 (低脂无糖无蛋奶版)的做法步骤及图解,美味正宗的纯素土豆沙拉 (低脂无糖无蛋奶版)做法
麦昆塔食养生活食谱|西式轻食系列沙拉酱约【250ml小罐】土豆沙拉【3-4人份】用料纯素沙拉酱无糖豆奶120ml植物油120ml果醋15ml细海盐3ml(可选)柠檬汁5ml(可选)黄芥末粉1小勺土豆沙拉土豆3-4个豌豆1抓沙拉酱适量盐适量(可选...
12-30 -
健康低脂龙利鱼番茄焗饭的做法步骤及图解,美味正宗的健康低脂龙利鱼番茄焗饭做法
用料西红柿1个龙利鱼1条金针菇1把黑胡椒勺米饭1碗芝士其他蔬菜健康低脂龙利鱼番茄焗饭的做法龙利鱼切片,提前用生抽和胡椒粉腌制10min,下锅煎至7成熟即可倒油炒番茄丁至出汁,倒入米饭和蔬菜拌匀,加两勺盐调味将烩饭和龙利...
12-29 -
邢台小吃—低脂荞麦扒糕的做法步骤及图解,美味正宗的邢台小吃—低脂荞麦扒糕做法
用料荞麦面250克水350克/350毫升食盐10克五香粉10克邢台小吃—低脂荞麦扒糕的做法荞麦面,盐,五香粉,干粉混合均匀加水搅拌。水要少量多次加入,第一次150克,第二次100克,第三次50克,第四次20克,第五次20克,最后一次根据面糊状态...
01-03 -
高蛋白又低脂|鳕鱼鲜虾堡的做法步骤及图解,美味正宗的高蛋白又低脂|鳕鱼鲜虾堡做法
截止目前我的鳕鱼都吃完了orz,最后一种鳕鱼吃法啦,做成汉堡饼很适合备餐,晚上下班回家来一个~美滋滋用料主料鳕鱼250克蛋清1个虾仁150克调料柠檬汁1/2个料酒1小勺黑胡椒多多撒白胡椒适量海盐适量高蛋白又低脂|鳕鱼鲜虾堡的...
12-30 -
低脂低卡*软糯香甜/粘豆包的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡*软糯香甜/粘豆包做法
为了女儿老母亲愿意尝试各种没做过的事情,之前一直是网上购买的,我女儿就让我给她做来吃,那就准备好材料开始吧!很适合上班人士和减脂人士做来放早餐或者晚餐吃!我家孩子超级爱吃,为了孩子吃到健康有营养的美食,妈妈们也做起...
12-31 -
低脂素什锦与凉面的万能蘸汁「东菱百味佐料机」的做法步骤及图解,美味正宗的低脂素什锦与凉面的万能蘸汁「东菱百味佐料机」做法
天气渐暖,到了凉拌的天下,低脂健康的素食料理需要一款增加食欲的清爽蘸汁来迎接夏天,还可以直接做拌面汁,将主食和配菜通通拿捏!针对多种配料需要绞碎的料理,一款得心应手的厨具非常重要,东菱百味佐料机四碗配置,专刀专用,生熟...
12-26 -
低脂包菜荷包蛋的做法和图解,低脂包菜荷包蛋怎么做更好吃
配方来自抖音@嘎嘎好吃的憨憨,减脂必备!小鱼儿依葫芦画瓢觉得很赞!用料包菜1/4个鸡蛋1个低脂包菜荷包蛋的做法煎一个圆滚滚的荷包蛋,分成小块放旁备用🥚灵魂料汁,应该拌什么菜都好吃吧😋【这是两人份的量,等比增减】大蒜末1...
01-02 -
低脂西葫芦炒胡萝卜木耳的做法步骤及图解,美味正宗的低脂西葫芦炒胡萝卜木耳做法
用料西葫芦1个胡萝卜1根木耳8朵盐3克生抽1勺陈醋1勺低脂西葫芦炒胡萝卜木耳的做法食材:西葫芦清洗干净切片,木耳泡发,胡萝卜切片调料汁:盐,生抽,陈醋(放点醋更能提香)锅中放油,中小火,把胡萝卜炒制出红油(我放的油少,会加点水进去...
01-11 -
『治愈系』日式豆乳锅🍃浓郁而低脂的做法步骤及图解,美味正宗的『治愈系』日式豆乳锅🍃浓郁而低脂做法
美味的日式豆乳火锅食谱,配上蔬菜、蘑菇和薄薄的猪肉片,在奶油般浓醇的豆浆肉汤中烹煮。-豆乳火锅,顾名思义,关键的食材之一就是豆浆。由于肉汤里有豆浆,味道自然甜滑。当所有的蔬菜和菌类都浸在肉汤里,所有的味道荟聚,融合...
12-31 -
低脂低糖捞汁海鲜的做法和图解,低脂低糖捞汁海鲜怎么做更好吃
吃了也不胖的宵夜、夏天的绝配用料太太鲜贝露30克蚝油30克花雕酒20克糖5克蒜1头红葱头2个小葱25克小米辣35克基围虾300克油蛤500克章鱼300克莲藕300克秋葵200克泡发木耳100g水250克低脂低糖捞汁海鲜的做法海鲜和蔬菜...
01-06 -
低脂美味的土豆🥔培根🥓沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的低脂美味的土豆🥔培根🥓沙拉做法
这是减脂期的最佳食谱有肉有菜味道超级好😋😋饱腹感还特别强制作起来也特别简单快来试试吧✌️用料土豆1个培根3片鸡蛋2个黄瓜1段低脂沙拉酱1大勺现磨黑胡椒碎适量盐1小勺低脂美味的土豆🥔培根🥓沙拉的做法准备好所有食...
12-29 -
低脂快手香蕉燕麦蛋挞的做法步骤及图解,美味正宗的低脂快手香蕉燕麦蛋挞做法
意外地惊喜,我以为会很难吃,没想到很赞!!!超级快手!!仅自用记录。一般参照别人的方子我有可能会没那么严谨照搬,自己看情况调整。同样的方子不同的人做都是要做过几次后才会找到自己的心得和经验。用料香蕉1根牛奶随意燕麦克...
12-25 -
普通的低脂鸡胸肉腌制的做法步骤及图解,美味正宗的普通的低脂鸡胸肉腌制做法
鸡胸肉永远是减脂道路的大功臣,我家里基本是常备的。关于鸡胸肉,还是联系大家买些大品牌一点的,相对可能安全些。我这次分享的腌制方式算是用的比较多的两个版本,味道还不错的哦,希望大家喜欢😊用料鸡胸肉3块生抽适量橄榄...
12-31 -
好吃的分享一组低卡低脂凉拌菜简单易学的做法
教程都在前面的作品里...
12-29 -
好吃的这个低脂减卡蔬菜团子太好吃了!免揉面!简单易学的做法
不油炸!素团子界好评王!蘸点秘制辣椒,绝了!用料菠菜1把香菇6朵胡萝卜1根玉米面少许面粉少许松鲜鲜松茸调味料2勺松鲜鲜松茸一品鲜1勺松鲜鲜亚麻籽油1勺清心湖红油辣椒1勺松鲜鲜松鲜鲜油醋汁2勺这个低脂减卡蔬菜团子太...
12-29 -
低卡低脂香蕉冰的做法和图解,低卡低脂香蕉冰怎么做更好吃
☀️夏天到了,想吃冰棒🍦咋整?💗有爱的妈妈为了孩子,你得搞起来啊!👉👉这次准备来个低脂的冰棒,还放了水果🍌加上宝宝爱吃的脆片,不必再去外面买🍦冰棒啦😋用料香蕉1根酸奶50克脆片30克低卡低脂香蕉冰的做法香蕉切段,插上冰棍,...
01-02 -
家常炒面简单版 低脂有营养的做法步骤及图解,美味正宗的家常炒面简单版 低脂有营养做法
用料胡萝卜随便盐适量鸡蛋1个面条200g香肠1根蚝油适量洋葱适量甘蓝菜适量家常炒面简单版低脂有营养的做法忘记拍照啦把甘蓝洋葱火腿全都切碎放进锅里煎一下煎几分钟弄到一边把鸡蛋倒进去煎一下一起放上生抽蚝油等待备...
01-01 -
低脂土豆沙拉,土豆的神仙吃法yyds的做法步骤及图解,美味正宗的低脂土豆沙拉,土豆的神仙吃法yyds做法
用料土豆1个胡萝卜半根黄瓜半根虾仁8只鸡蛋1个午餐肉3片低脂沙拉酱2勺低脂土豆沙拉,土豆的神仙吃法yyds的做法土豆胡萝卜切块放入锅内蒸熟(用筷子能扎穿就是熟了),虾仁烫熟,黄瓜切片放盐腌制,午餐肉切丁备用加入低脂沙拉酱...
01-02 -
无油低脂🔥韩式无骨炸鸡的做法步骤及图解,美味正宗的无油低脂🔥韩式无骨炸鸡做法
在防控期间的日子里,连外卖都不能送进小区,可馋酥酥脆脆的炸鸡啦!厨房小白的我经常家里备上几盒秒食屋的无骨双拼炸鸡。选用白羽鸡的鸡腿肉,外面包裹着鲣鱼粉预炸过。空气炸锅烘10分钟就获得一份多汁肉嫩热腾腾的鸡块,这不...
12-28 -
好吃的低脂好喝‼️翡翠白玉培根汤简单易学的做法
天气渐热,来一道好看,好喝,好做又低脂的美食吧。这道菜仅用很少的调味料,就能做出很鲜的味道,除了芦笋和白玉菇加持之外,还有一个秘密武器——雨润培根!快来试一试吧!用料芦笋200克白玉菇80克雨润至纯培根2片日本豆腐1条蒜瓣1...
12-29 -
三丝拌全麦面,低脂清爽的做法步骤及图解,美味正宗的三丝拌全麦面,低脂清爽做法
2022.05.12烹饪的最高境界是用最好的食材、最简单的方法,带出最本真的味道。🤩自我安慰一下小虾米的厨艺~~用自家产的鸡蛋、豆芽、全麦面、黄瓜、胡萝卜,来一碗简简单单的拌面,也属于上面所说的的指南吧。🤪虽然很想吃锅...
12-29 -
低脂低卡韩式无骨炸鸡的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡韩式无骨炸鸡做法
六一儿童节就用这个招呼小盆友吧!在家庆祝,一样美味!用料秒食屋无骨双拼炸鸡1盒空气炸锅1台低脂低卡韩式无骨炸鸡的做法白羽鸡腿肉,外面包裹着鲣鱼粉,外酥里嫩,肉汁饱满👍👍👍双酱双层口感,享受美味的暴击😜先把无骨鸡块解冻...
12-30 -
低脂草莓酱爆浆蛋挞的做法步骤及图解,美味正宗的低脂草莓酱爆浆蛋挞做法
蓓妮妈妈,法国人最喜爱的果酱品牌,法式浪费工艺,世界级名品果酱。50%天然水果原料,醇正自然果香。突发奇想,想做果酱蛋挞,果酱蛋挞以前没吃过也没做过,第一次做也不知道成品出来会怎么样,就是试试,但也抱有期待期待。以前买的...
01-31 -
低脂纯素-520素旦糕2⃣️的做法步骤及图解,美味正宗的低脂纯素-520素旦糕2⃣️做法
520❤️用料芋头500克红曲米粉1-3克低脂纯素-520素旦糕2⃣️的做法1.芋头削皮后切块蒸熟2.压成芋头泥,尽可能细腻点,方便造型。3.加入红曲米粉调色,少量添加混合再少量加,加到自己满意的红色即可。4.加入适量粉盐、松茸鲜,如果...
12-29 -
减脂汤!超级简单快手的低脂墨鱼丸生菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂汤!超级简单快手的低脂墨鱼丸生菜汤做法
夏天到了,减脂菜谱做起来用料鱼丸4个生菜8片盐1克蒜头油1勺减脂汤!超级简单快手的低脂墨鱼丸生菜汤的做法水烧开,放入墨鱼丸加盖大火烧开后丸子浮至水面继续再煮10分钟(也可以用牛肉丸、牛筋丸、虾丸、鱼丸等各种自己喜欢...
12-31
- 1胡萝卜炒肥牛的做法和图解,胡萝卜炒肥牛怎么做更好吃
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