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红肠土豆焖饭的做法和图解,红肠土豆焖饭怎么做更好吃
还是那一句,俺在寝室做的。。。原料、设备异常简陋。。。到但却很好吃。。。用料哈尔滨红肠大米土豆青豆葱盐酱油食用油红肠土豆焖饭的做法土豆洗净,和红肠切丁待用。青豆过水焯两分钟待用,水中加点盐。酒精炉点燃,上锅烧...
12-20 -
菌菇鸡脚炖梭子蟹的做法和图解,菌菇鸡脚炖梭子蟹怎么做更好吃
江南小小家常菜。很鲜美,除了原料处理繁琐一点之外,炖起来就非常简单了~冬日里一个暖暖的火锅真是很赞。用料白豆腐一块(这张图片中没有)梭子蟹2只鸡脚5-6只菌菇300G生姜适量蒜瓣适量料酒适量盐适量菌菇鸡脚炖梭子蟹的做...
12-08 -
好吃的五分钟快手薄饼披萨简单易学的做法
家里有个用了十年的利仁电饼铛,今年疫情在家就想着个用各种各样的方法来做用料马苏里拉芝士黑椒火腿肠电饼铛煎饼皮番茄酱五分钟快手薄饼披萨的做法外面卖的披萨饼,饼皮都还挺厚的,突发奇想,用这个煎饼不知道行不行煎饼上...
12-29 -
糯米鸡翅 | 方太蒸箱食谱的做法步骤及图解,美味正宗的糯米鸡翅 | 方太蒸箱食谱做法
鸡翅的做法有很多,今天分享一道糯米鸡翅,别有一番风味。软糯的米,鲜嫩的肉,简单易做~用料主料鸡翅200克糯米100克小米椒圈10克辅料姜片10克料酒10毫升生抽10毫升蚝油10毫升油10毫升盐2克糯米鸡翅|方太蒸箱食谱的做法食材...
03-14
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鹰嘴豆炒鸡丁的做法和图解,鹰嘴豆炒鸡丁怎么做更好吃
嘴豆是一种十分珍贵的稀有物种资源,属于高营养豆类植物,富含多种植物蛋白和多种氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成份。其中纯蛋白质含量高达28%以上,脂肪5%,碳水化合物61%,纤维4一6%,鹰嘴豆含有10多种氨基酸,其中人体必需...
01-16 -
香脆鹰嘴豆怎么做才好吃,最正宗的香脆鹰嘴豆制作方法
嘴馋又怕胖的妹纸们,自己动手吧。鹰嘴豆有很高的营养成分,对女生特别好,能够延迟女性细胞衰老。烤箱版,少油,低热量。用料生鹰嘴豆橄榄油五香粉椒盐香脆鹰嘴豆的做法鹰嘴豆提前浸泡,一晚以上。讲究的可以去皮。放入锅中焖煮...
12-09 -
鹰嘴豆杂粮糕的做法和图解,鹰嘴豆杂粮糕怎么做更好吃
今早上老板点名要吃糕点,来一波鹰嘴豆杂粮糕用料鹰嘴豆100克杂粮一碗红糖适量酵母1.5克奶+椰浆一点点鹰嘴豆杂粮糕的做法将鹰嘴豆和杂粮隔天泡好,沥掉水份,分次加入红糖用榨汁机榨成糊将酵母放入糊糊中,用保鲜膜封好,发酵三...
02-22 -
一滴油也不用的日本家庭料理鹿尾菜鹰嘴豆煮物的做法步骤及图解,美味正宗的一滴油也不用的日本家庭料理鹿尾菜鹰嘴豆煮物做法
最近一直没在国内,好久没有来下厨房了。友友们都好吗?快到新年了,给大家介绍一种日本的家庭料理—ひじきの煮物。真的一滴油都不用,而且是低碳水、低脂高蛋白,希望对于高血压高血糖高血脂的三高者和减肥爱好者能有帮助。希...
03-01 -
黑豆黑米鹰嘴豆等之养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑米鹰嘴豆等之养生粥做法
因为身体每况愈下在遥远的异国他乡快要不行了于是各种搜罗找来每天喝一碗豆粥当主食远离细粮!而且还是和被北京不一样的细粮TT每次正好好的一碗所以米们都是一小搓就好像黑豆这样的30粒就够(数了下现在正在泡着的~)当...
12-29 -
好吃的不可思议-鹰嘴豆烤鸡的做法步骤及图解,美味正宗的好吃的不可思议-鹰嘴豆烤鸡做法
前不久偶得一只整鸡,这里的鸡不适合煲汤,思前想后打算拿来一烤。抱着猎奇心做了一次,好吃的我惊叫连连,又连续做了三四次。需要提前一天准备,非常适合宴请或者派对,当天不需要做很多事情。真的很好吃!用料熟鹰嘴豆400g鸡(鸡腿...
09-24 -
鹰嘴豆南瓜钢切燕麦糊(steel cut oats食谱系列)的做法步骤及图解,美味正宗的鹰嘴豆南瓜钢切燕麦糊(steel cut oats食谱系列)做法
钢切燕麦,鹰嘴豆,南瓜都是营养价值很高的食物,把它们一起做成糊糊,让不爱豆子和粗粮的小朋友也能开心吃用料鹰嘴豆一小把钢切燕麦一小把甜南瓜按喜爱程度添加糖如果南瓜加的量大且够甜可以不用加糖,主要还是看个人口味盐一...
09-30 -
鹰嘴豆玛德琳,超级谷物的做法步骤及图解,美味正宗的鹰嘴豆玛德琳,超级谷物做法
用料50克罐裝白色鷹嘴豆,洗淨後歷乾110克奶油,切塊(約2公分),多備一些塗抹2顆蛋100克糖100克低筋類粉1/4茶匙鹽1茶匙泡打粉鹰嘴豆玛德琳,超级谷物的做法1將罐裝白色鷹嘴豆放入主鍋,以Turbo/0.5秒/2次切碎,倒入碗內备用。2將...
12-24 -
花椰菜鹰嘴豆沙拉的做法和图解,花椰菜鹰嘴豆沙拉怎么做更好吃
坚持绿色星期一快一年了,每周一考虑吃什么素菜都有点伤脑筋。最近看见Nigella女神在BBCyoutube上花菜沙拉,决定试一试,味道还不错,在这里分享一下(原菜谱的辣椒酱被老干妈代替咯~)用料花椰菜一个罐装鹰嘴豆一罐樱桃番茄一盒...
09-16 -
罗勒花枝佐红橙茄汁鹰嘴豆的做法步骤及图解,美味正宗的罗勒花枝佐红橙茄汁鹰嘴豆做法
充满普罗旺斯色彩的一道菜。很清爽,也很开胃。此菜谱可供4人食用。来自瑞秋·邱用料小乌贼(鱿鱼)250g干燥鹰嘴豆150~200g大蒜2瓣大番茄2个血橙2个罗勒叶(也可选择干的罗勒碎)10片(若是干的,则适量)盐适量现磨黑胡椒(也可用黑胡...
10-01 -
easy avocado hummus 5分钟搞定超简单的牛油果鹰嘴豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的easy avocado hummus 5分钟搞定超简单的牛油果鹰嘴豆泥做法
好多朋友问,在这里把菜谱整理下。超级健康,芹菜条,青瓜条,胡萝卜条从此不再难以入口!!用料牛油果2个1罐煮好的鹰嘴豆400g蒜头两瓣柠檬汁1/4杯红色甜辣椒粉1茶匙盐1茶匙橄榄油2大匙孜然粉1茶匙腰果或其他干果几颗easyavocado...
08-31 -
芦笋烤鹰嘴豆沙拉的做法和图解,芦笋烤鹰嘴豆沙拉怎么做更好吃
沙拉并不总是配菜或开胃菜。也不一定采用用全绿叶菜做成。去皮芦笋沙拉如春光般清新,但其满足感足以使它成为主菜。松脆鹰嘴豆(单它自己就已经足够让人上瘾了),添加了一种美妙的口感,为这道“绿色”沙拉保持了力量。用料鹰...
10-11 -
香桃鹰嘴豆酱Tartine面包片的做法步骤及图解,美味正宗的香桃鹰嘴豆酱Tartine面包片做法
这种开放式的三明治,只要家里有面包片就能做成,需要的只是排列组合现有的食材就好。想念北京的水蜜桃,只能拿当地的黄桃来替代。桃子的香甜和鹰嘴豆酱的微酸口味非常搭啊!用料黄桃鹰嘴豆酱切片面包香桃鹰嘴豆酱Tartine面...
10-10 -
好吃的鹰嘴豆酱(Hummus)配烤胡萝卜, 健康饱腹加餐零食简单易学的做法
Hummus鹰嘴豆泥,很多时候被音译成胡姆斯酱在中东和地中海地区甚至欧美国家都是非常流行的小吃和零食其貌不扬但味道十分香浓鹰嘴豆中的植物蛋白质和膳食纤维,能带来满满的饱腹感传统的鹰嘴豆泥吃法是配上pita饼或者薯...
08-25 -
鹰嘴豆炒牛肉的做法和图解,鹰嘴豆炒牛肉怎么做更好吃
搬运小红书(焓姨)用料牛肉克鹰嘴豆黄豆青椒葱/洋葱蒜姜姜黄粉/咖喱粉/五香粉鹰嘴豆炒牛肉的做法牛排肉不洗,解冻后擦干水分,切块,生抽腌一会锅喷油,姜蒜葱炒香下牛肉炒一炒加入姜黄粉(别的你喜欢的调味粉)炒一炒加入鹰嘴豆和...
12-18 -
鹰嘴豆羊肉汤的做法和图解,鹰嘴豆羊肉汤怎么做更好吃
用料鹰嘴豆羊腿红萝卜马蹄大枣胡椒粒盐香菜鹰嘴豆羊肉汤的做法鹰嘴豆一把泡水一晚上(这豆有大小之分.越大越粉.不过泡的时间就长,小的泡几小时就行了).红萝卜一条,马蹄四两.哈密大枣(特别香),胡椒粒十几个和羊腿放砂...
01-12 -
印式甜酸鹰嘴豆的做法和图解,印式甜酸鹰嘴豆怎么做更好吃
是在一本印度菜谱书上学的,简单易做,就是用调料的量有点吓人...但这就是印度菜的特色,不然也没有那么浓郁的味道~用料小青辣椒一只鹰嘴豆1罐(240g)酸角酱1大勺洋葱1个蒜一瓣姜一块葵花籽油2大勺香菜粉一大勺孜然粉一大勺罐...
12-05 -
鹰嘴豆粘豆包的做法和图解,鹰嘴豆粘豆包怎么做更好吃
感恩老师配方,记录一下,很好吃。用料鹰嘴豆100克糯米80克绿葡萄干30克红豆50克红枣50克枸杞20克黑加仑30克糯米粉适量鹰嘴豆粘豆包的做法1、鹰嘴豆100洗净凉水浸泡12-16小时,浸泡后煮2.5小时;浸泡过后高压锅需要10-15分钟...
01-20 -
天福号农庄发酵火腿—牛油果鹰嘴豆火腿沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的天福号农庄发酵火腿—牛油果鹰嘴豆火腿沙拉做法
早餐沙拉被我叫做每天一碗草,已经坚持了很多天。不喜欢反季西红柿,所以最近的沙拉颜色都不够鲜艳哈。这次得到天福号农庄发酵火腿的试用,很有点激动,这是我再下厨房的第一份试用。脂肪熟成后天然的颜色首先就征服了我,闻一...
09-06 -
「健康三餐」鹰嘴豆青柠黄芥末沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「健康三餐」鹰嘴豆青柠黄芥末沙拉做法
素食高蛋白,清清爽爽。我用了鹰嘴豆和黄豆两种豆,柠檬可以代替青柠。如果加上一些烤南瓜块,就很有秋冬的感觉了。这次没有菠菜了,所以没放。碳水:豆子蛋白质:两种高蛋白的豆子好脂肪:豆子和橄榄油加上蔬菜,抗氧化的洋葱和大蒜...
09-18 -
减脂期解馋零食烤鹰嘴豆的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期解馋零食烤鹰嘴豆做法
减脂期,还会馋零食。这是一款很好的解馋零食。用料鹰嘴豆500盐3克五香粉2克水适量减脂期解馋零食烤鹰嘴豆的做法鹰嘴豆里放盐和五香粉泡10小时以上。第二天直接放电压力锅里压15分钟(带前一天泡的盐水和五香粉水)出锅直...
01-20 -
鹰嘴豆大米豆浆的做法和图解,鹰嘴豆大米豆浆怎么做更好吃
鹰嘴豆所含的营养成分非常丰富,无论是从种类,还是数量上,都大大超过其他豆类。它含有丰富的蛋白质(全是优质球蛋白),氨基酸有18种至多(含人体必须但自身不能合成的全部8种氨基酸),多种营养元素和微量元素,如:钙、罗、锌、镁、磷...
01-10 -
烤花菜鹰嘴豆沙拉的做法和图解,烤花菜鹰嘴豆沙拉怎么做更好吃
菜谱来自国外博客网站“tworedbowls”,简易版。制作程序并不复杂,略带辣味的烤花菜配合酸味沙拉酱,个人觉得味道很棒!可单吃也可以夹面包吃。用料花菜半颗鹰嘴豆1杯橄榄油1.5大勺黑胡椒少许海盐适量辣椒面1把沙拉酱高汤1/...
09-03 -
「终极烹饪课程」烤南瓜鹰嘴豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的「终极烹饪课程」烤南瓜鹰嘴豆泥做法
截图来自【终极烹饪课程】此菜谱官网没有对应原英文菜谱,Po主靠自己的听力撰写。有些食材用量视频中交代不明确。用料肉桂棒茴香籽1茶匙孜然籽1茶匙芥末籽1茶匙丁香1茶匙corianderseeds芫荽籽1茶匙胡芦巴辣椒粉南瓜大...
12-12 -
鹰嘴豆柠檬薄荷鸡的做法和图解,鹰嘴豆柠檬薄荷鸡怎么做更好吃
做法和图片来自超级快手菜,成功率高~(≧▽≦)/~营养又美味~材料在超市很容易买到,时差党的福音哦~用料鸡胸肉两块柠檬一个薄荷叶适量鹰嘴豆一罐(400g)海盐适量胡椒粉适量橄榄油适量孜然粉1/2tspsmokedpaprika1/2tsp鹰嘴豆...
12-10
- 1蔓越莓冰皮月饼的做法和图解,蔓越莓冰皮月饼怎么做更好吃
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