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健身餐菜花炒饭的做法和图解,健身餐菜花炒饭怎么做更好吃
特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒!碳水:剩的煲仔饭蛋白质:煮鸡蛋,煲仔饭里的火腿肠腊肉,煎三文鱼其他菜菜:煮口蘑,胡萝卜,长茄子,菜花,豌豆调味品:盐,一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...
02-19 -
端午节~绿豆糕~的做法和图解,端午节~绿豆糕~怎么做更好吃
自己做的果然很好吃~用料绿豆1000g水冰糖500g端午节~绿豆糕~的做法绿豆先蒸熟捣烂成泥入锅炒最后拿模具压小贴士只有最后的成品~...
10-08 -
起沙挂霜柚子皮糖的做法和图解,起沙挂霜柚子皮糖怎么做更好吃
柚子浑身都是宝,柚子皮可以做菜吃也可以做柚子皮糖,可以当做馋嘴小零食更重要的是具有化痰止咳的功效用料柚子皮两个柚子的柚子皮冰糖(可以用白糖代替,但需减少用量)350g(大约4.3寸饭碗一碗又三分之一)清水350g(大约4.3寸...
09-06 -
热干面的面条(吐血正宗版)的做法步骤及图解,美味正宗的热干面的面条(吐血正宗版)做法
如果你和我一样,是漂泊异乡的武汉姑娘伢,热干面狂热爱好者,对面条的口感有很高要求,那么这个食谱,将会是你最好的朋友!热干面调料易得,而正宗碱水面难寻,且食且珍惜吧:)家庭做碱水面,我试过不下十种水、盐、小苏打(食用碱)不同比例...
08-09
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红豆红枣汤,补血健脾,养心益气的做法步骤及图解,美味正宗的红豆红枣汤,补血健脾,养心益气做法
用料红豆150克红枣干50克枸杞适量冰糖适量红豆红枣汤,补血健脾,养心益气的做法材料准备:红豆150克红枣干50克枸杞适量冰糖适量红豆洗净,加适量清水,电饭煲“煲汤”功能,2小时。煲1小时后,加红枣干,再煲45分钟后,加冰糖,枸杞,煲...
02-11 -
养心益气,和胃安神的摩罗粥的做法步骤及图解,美味正宗的养心益气,和胃安神的摩罗粥做法
摩罗粥,中医药膳名。出自《药膳宝典》,为养胃类药膳配方。具有养心益气、和胃安神的功效。适用于食欲不振、胃疼腹胀、胸闷、心烦者。用料小麦、玉米、薏米、茯苓、百合、元胡适量。养心益气,和胃安神的摩罗粥的做法摩罗...
12-18 -
「红烧鸭」消食养胃 补血益气的做法步骤及图解,美味正宗的「红烧鸭」消食养胃 补血益气做法
红烧鸭是一道很好吃的名菜。鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌...
11-07 -
参芪鹧鸪汤(健脾益气补气养血)的做法步骤及图解,美味正宗的参芪鹧鸪汤(健脾益气补气养血)做法
百度:健脾益气,补气养血,增强体质。用料鹌鹑1只瘦肉1大块花旗参少许太子参少许党参少许黄芪少许红枣5颗姜葱若干枸杞10粒食盐适量胡椒粉少许参芪鹧鸪汤(健脾益气补气养血)的做法准备食材:鹧鸪+瘦肉+花旗参+太子参+党参+黄...
12-26 -
益气养生片怎么做才好吃,最正宗的益气养生片制作方法
女人要早点保养自己,50岁当你和同龄人站在一起,你看起来像30岁,别人已经白发苍苍,这款养生片滋阴补气,女人吃最好!(摘来的菜谱哈)用料黑芝麻100克核桃50克花生10克红枣25克枸杞10克老冰糖30克麦芽糖100克凉水60克益气养生片的...
04-28 -
补气益血,养血亮肤的做法步骤及图解,美味正宗的补气益血,养血亮肤做法
枸杞能明目养肝肾。玫瑰美容养颜,还可以美白。红枣补气养血。生姜能驱寒。用料红枣3克姜3片枸杞3克玫瑰花2克补气益血,养血亮肤的做法把生姜,红枣,枸杞,玫瑰花放到杯子里拿热水泡着喝,也可以煮着喝枸杞忘拍了😂每天都能泡着...
12-26 -
补血益气养脑益智的大枣核桃糕简单易操作的做法步骤及图解,美味正宗的补血益气养脑益智的大枣核桃糕简单易操作做法
🍓🍓🥝比枣夹核桃还丰富的口感,软糯香醇,回味的是红枣的清香和核桃的浓香,不甜不腻!食材简单,易操作!自己做的更卫生也更健康😘😘用料核桃350克红枣500克黑芝麻20克麦芽糖460克水50毫升油15克补血益气养脑益智的大枣核桃糕...
02-28 -
补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼的做法步骤及图解,美味正宗的补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼做法
淮山药又名山药、山芋,它有补脾、养肺、固肾、益精的作用;南瓜是一种能补中益气、益心敛肺、通利小便的蔬果。淮山药、南瓜与鸡蛋等经常一起做来吃,有补脾养肺、固肾益精、补中益气的功效哈!用料淮山药150克南瓜125克面粉...
07-22 -
益气生津,养血益精的「鸽子汤」的做法步骤及图解,美味正宗的益气生津,养血益精的「鸽子汤」做法
因为职业的原因要不停的说话,有的时候还会生气,所以不得不周末的时候给自己补补气提提神。黄芪西、洋参和枸杞同时泡水喝,具有益气生津,养血益精,明目等功效。主要用于虚症,气血不足,气阴两伤等。其中西洋参的主要功效补肺脾...
11-24 -
益气养颜米露的做法和图解,益气养颜米露怎么做更好吃
谁都会做的米浆,简单的材料,快手的步骤,重点是要用好的大米,我用了五丰稻花香大米,做出的米露真的好好喝,喝完觉得自己一身仙气!用料五丰稻花香米50克红枣3颗核桃仁适量黑芝麻适量益气养颜米露的做法准备好图中材料大米浸泡...
03-24 -
养生大米粥 健脾益气 滋养肠胃的做法步骤及图解,美味正宗的养生大米粥 健脾益气 滋养肠胃做法
【功效】粳米粥(大米粥)性质平和,长期服用具有健脾益气、滋养胃肠的效用。适宜于脾胃虚弱、肌肉消瘦、消渴、不思饮食、泄泻下痢等多种情况下的饮食调理。【考证】明•宁源《食鉴本草》言其“能补脾,益五脏,壮气力,止泄利,唯...
10-22 -
补中益气养血安神茶的做法步骤及图解,美味正宗的补中益气养血安神茶做法
冬日补钙大家都知道,但吸收的好不好只有腰酸背痛才知道,冰糖红枣茶特别适合体虚、中老年者以及骨质疏松人群。用料黄冰糖拇指大小1块红枣约20粒补中益气养血安神茶的做法红枣洗净与冰糖一并直饮水下锅(冰糖量按照个人斟...
11-08 -
练毛笔字,修心养性,练气益脑的做法步骤及图解,美味正宗的练毛笔字,修心养性,练气益脑做法
内心烦燥,练毛笔字,修心养性,练气意脑,😄😄😄我是要天天练,对身体大有好处。幸福快乐每一天,天天好心情😄😄😄❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料毛笔1支字帖宣纸黑汁,水碟练毛笔字,修心养性,练气益脑的做法用手写,用心在写,对身体大有好处...
03-17 -
养身十全糕(健脾益气)的做法步骤及图解,美味正宗的养身十全糕(健脾益气)做法
我一直脾胃虚弱,经常要健脾益气的药物或食物调理,无意中看了八珍糕的配方,觉得很合适我,自己就改良一下,我每日坚持吃一些,对健脾养生非常好!用料1、粘米粉(三象牌)60克2、糯米粉(三象牌)100克3、黑米50克4、太子参(可换党参)30克5...
03-28 -
补脾益气养阴清肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的补脾益气养阴清肺汤做法
用料太子参10条海底椰8-15片无花果3个蜜枣1个百合10-15片陈皮两小片瘦肉100克补脾益气养阴清肺汤的做法汤料都是大概,多点少点都没有问题瘦肉切小块焯水再冲洗干净汤料用温水泡10-20分钟(现在干品很多都用硫磺熏过,泡过...
07-16 -
补益心脾、养心安神的桂圆红茶的做法步骤及图解,美味正宗的补益心脾、养心安神的桂圆红茶做法
桂圆性温,味甘,可补益心脾,养血安神。红茶性温,养胃,边煮边喝,香甜温暖用料桂圆6颗红茶3克水1000克补益心脾、养心安神的桂圆红茶的做法干桂圆剥皮、茶叶放入玻璃煮茶壶中煮煮开倒入茶壶来一颗桂圆尝尝,嗯,味道好极了...
02-04 -
养心益肾的板栗莲子的做法步骤及图解,美味正宗的养心益肾的板栗莲子做法
【⑥①#今日破壁食谱#板栗莲子】板栗🌰——最爱的板栗来了,配上莲子和小米健脾益气,养心益肾早上或者晚上吃很合适养成窈窕好体质用料板栗11颗莲子20颗小米20克直饮水500ml养心益肾的板栗莲子的做法1.准备板栗,莲子,小米...
07-16 -
好吃的益气养血海马汤简单易学的做法
海马的养生和药效价值极高功效:补肾益气养血用料海马2只瘦肉50g红枣4颗核桃仁10块姜2片盐适量益气养血海马汤的做法所有材料洗干净了放一起炖煮2个小时!适量盐调味即可!功效:补肾益气养血小贴士瘦肉要焯水再放进去炖汤...
04-25 -
益气养血——山茶油乌鸡当归的做法步骤及图解,美味正宗的益气养血——山茶油乌鸡当归做法
女人需要补血补气,其实男人也是一样的,这汤时候男女老(少可以喝少量)。乌鸡有滋补肝肾,益气补血,滋阴清热、调经活血、补中止痛、止崩治带等功效。对气虚、血虚、脾虚、肾虚、肝虚等症及更年期综合征等尤为有效。食用乌鸡可...
04-22 -
养血益气——卤猪皮的做法步骤及图解,美味正宗的养血益气——卤猪皮做法
去买🐷皮,老板问:“🐷皮买去怎么吃”?答:“卤着吃”。老板说:“你太会吃了”!😜😂能吃是本能,会吃是本事,这个必须有😘猪皮主要成分是胶原蛋白,约占85%,其次为弹性蛋白。猪皮所含胶原蛋白,能减慢机体细胞老化,有抗衰老的作用。同...
08-07 -
补血益气美容养颜羹的做法步骤及图解,美味正宗的补血益气美容养颜羹做法
正在减肥中的各位姑娘们有福了,这款补血益气的美容养颜羹,是晚饭的最佳选择。既没有长肉的物质,也可以缓解长期减肥造成的面色晦暗,血气补足,下身水肿等问题。擦护肤品只是治标不治本的缓兵之计罢了,从内调理血气才能达到真...
12-19 -
益气养血茶(提神抗疲劳)的做法步骤及图解,美味正宗的益气养血茶(提神抗疲劳)做法
朋友让我给他老婆配制补血气的茶。于是就有了下面这个作品。用料西洋参2克田七2克红枣片5克枸杞3克龙眼肉5克益气养血茶(提神抗疲劳)的做法西洋参:补气提神、抗疲劳。我用的是加拿大西洋参,这种味道甘,价格也适中,性价比高...
08-28 -
烤鸡心——补血益气小零食的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡心——补血益气小零食做法
作为一个办公党,吃饭时间有时候跟着开会时间来定,有时候没时间吃饭,开开冰箱有啥吃啥,所以一定要有提前准备,才能保证自己不会总拿高热量的。而且零食一定要够味道才能满足自己!!鸡心的营养价值也是不言而喻。被人民网誉为鸡...
11-23 -
安心吃饭,素养身心之苦益飘香的做法步骤及图解,美味正宗的安心吃饭,素养身心之苦益飘香做法
用料苦益菜48g油50g盐3g水400g安心吃饭,素养身心之苦益飘香的做法苦益菜浸泡两小时后清洗3次备用。油锅烧热,加苦益菜炒香,加水烧开后中小火焖10分钟,加盐拌匀即可。...
11-23 -
补血养颜养神、益气生津 「椰子鸡汤」的做法步骤及图解,美味正宗的「椰子鸡汤」做法
椰子鸡汤补肾健脑、补血养神、美容养颜,特适合气虚,阴虚的人听闻椰子汁和椰肉可驱蛔虫。鸡肉补充蛋白质,强身健体。我是奔着汤清甜好喝,又可以美颜就爱上的。用料椰子1个鸡腿2个红枣8颗姜3片枸杞10克华山泉1.5升补血养颜...
06-28
- 1三明治 - 鱼排蘑菇萨拉米的做法步骤及图解,美味正宗的三明治 - 鱼排蘑菇萨拉米做法
- 2早餐蛋(黄油蛋scrambled eggs)的做法步骤及图解,美味正宗的早餐蛋(黄油蛋scrambled eggs)做法
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- 15香浓黑巧冰淇淋蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的香浓黑巧冰淇淋蛋糕做法