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豆浆也要每天变换着食材做唷❤️
用料
破壁机版❤️核桃花生豆浆的做法
将食材洗净
置入破壁机并将模式调整至“五谷浆”
半小时后就可以喝啦❤️
小贴士
核桃花生豆浆所含的铁元素是牛奶的6倍,所含的蛋白质虽不如牛奶高,但在人体内的吸收率可达到85%,因此有人称豆浆为“植物牛奶”。