粥类易消化健脾养胃，粗粮帮助排便通畅，口感软糯弹滑，清香而浓郁。豆浆双向调节雌激素，养颜利器哦~
用料
| 燕麦片 | |
| 燕麦米 | |
| 油黄小米 | |
| 淮山、莲子 | 少许 |
| 豆浆粉 | 一包 |
| 小麦胚芽（含VB） | 一勺 |
豆浆燕麦小米粥的做法
煮好粥，加入浓浓的豆浆搅拌均匀即可
小贴士
如果消化弱一些，就多放小米；排便不通畅的时候，就多放燕麦呀。可以放点黑芝麻枸杞之类的，创意无限！
豆浆燕麦小米粥的做法和图解,豆浆燕麦小米粥怎么做更好吃
炊艺屋
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