明天就是三八妇女节了,乍暖还寒的春天,美厨娘们应该用健康美食来犒赏自己,好好享受这个属于自己的节日。
草莓富含有有机酸、糖类和维生素、矿物质等,尤其以维生素C含量十分丰富。今天我用草莓来酿制这一款美颜酒来宠爱自己ლ(•̀ _ •́ ლ)即使经酒浸泡草莓里的维生素C也不会失去活性,所以这美颜草莓酒不仅能消除疲劳、增进食欲,还有美白嫩肤的作用哦!
用料
草莓 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
白酒 | 适量 |
柠檬 | 3片 |
美颜草莓酒的做法
草莓洗净去掉蒂部 ,用厨房纸吸走表面水分。
玻璃瓶进行消毒后,先铺上一层草莓
再倒入一层冰糖
一层草莓一层冰糖直到放满
在面上放上三片柠檬片
倒入高度白酒,然后密封起来,置于阴凉处3周后把草莓和柠檬取出继续放置二个月是最佳饮用时间。
放荫晾外
每晚一小杯,美颜皮肤好
小贴士
大约10天就可以喝了,但最佳饮用是2个月
取出草莓可捣烂,加白糖、蜂蜜,熬成果酱
在草莓酒酿制过程中,草莓的营养成分不会被破坏,反而通过酒精将草莓中的全部有益成份萃取出来,之前不能被人体吸收的成份人体可以通过饮用草莓酒直接摄取。
1、延缓衰老
草莓酒含有的花青素可以滋润肌肤,减少皮肤皱纹,延缓衰老。花青素是纯天然的抗衰老的营养补充剂,研究证明是当今人类发现最有效的抗氧化剂,它的抗氧化性能比维生素E高出五十倍,比维生素C高出二十倍;
2、治疗白血病
草莓酒中含有的胺类物质,对白血病,再生障碍性贫血有一定疗效;
3、助消化、减肥
草莓酒含多种果酸,可以助消化。草莓酒中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子,有减肥功效;
4、预防心血管疾病
草莓酒中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外,对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等,都有积极的预防作用。此外草莓酒对心血管硬化、心力衰竭等有一定的预防和调节作用;
5、病后恢复
可改善低血压与贫血症状,很适合生病痊愈后饮用,有助恢复体力;
6、美容养颜
含有丰富的维生素C、柠檬酸,可美化肌肤,对养颜美容非常有助益,非常适合女性饮用。 (摘度娘)