美容养颜只需一杯～紫薯香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜只需一杯～紫薯香蕉奶昔做法

紫薯营养丰富，尤其是花青素含量颇高，抗氧化，抗衰老。香蕉含各种微量元素，尤其是丰富的锌元素，可以增强人体体抗力，是健身界食品首选。酸奶，益生菌饮料，含丰富益生菌，净肠通便。蜂蜜含多种微量元素，润肠通便，所以，这款奶昔是妥妥的美容养颜佳品

用料  

美容养颜只需一杯～紫薯香蕉奶昔的做法  

1. 酸奶，益生菌饮料打开

2. 熟透的香蕉切片，熟透的香蕉甜糯，口感好，可以增强抵抗力

3. 紫薯切片，上锅十分钟蒸熟，碾成泥

4. 以上原料加蜂蜜放入料理机，打成奶昔，杯子四周贴四片香蕉片装饰，到入奶昔，加麦片，樱珠，蓝莓装饰，

5. 一杯味道清甜适口，美容养颜佳品，紫薯香蕉奶昔就大功告成，简单，好喝，健康

小贴士

添加的麦片，水果可以根据自己的喜好随意
如果没有料理机，可以把香蕉碾成泥，放入紫薯泥，酸奶，益生菌饮料，蜂蜜，直接用勺子搅拌即可