夏天喝什么好呢?夏季,是一年中出汗最多的时候,我们需要给身体补充大量的水份,简单的白开水,虽然能帮助新陈代谢,但是不能帮助身体补充流失的盐分和糖分。所以,我们需要选择适合的饮品,不仅要帮助补充水分,还需要具有解渴、解暑、能帮助润肠通便和补充维生素预防夏季疾病的作用!酸酸甜甜的柠檬和百香果混合着冰红茶,不仅能解渴,搭配新鲜的百香果、青柠和柠檬片,还有丰富的维生素。
用料
他山集茶锡兰红茶 | 1包 |
百香果 | 半个 |
柠檬 | 2片 |
青柠 | 7个 |
柠檬膏 | 20克 |
冰块 | 适量 |
夏日必备百香果柠檬冰红茶的做法