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牛油果含多种维生素,丰富的脂肪酸和蛋白质,以及钠钾镁钙等元素,是营养价值很高的水果。适宜年龄 1岁以上
用料
牛油果牛奶燕麦的做法
1.燕麦加入热开水,刚好没过燕麦,搅拌均匀。2.牛油果对半切开,取出果肉。3.将牛油果肉放入搅拌机,加牛奶和半勺糖,打成汁。4.把打好的牛油果汁加入煮好的燕麦里,在煮一下就可以开吃了。5.味道很好吃