空气炸锅版西兰花🥦的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版西兰花🥦做法

公司同事分享的一道简单操作又减脂的菜🥦原来西兰花还可以这么吃

用料  

空气炸锅版西兰花🥦的做法  

1. 清洗西兰花，并切成小朵

2. 将处理好的西兰花放入大碗内

3. 撒上盐、橄榄油、黑胡椒碎，并搅拌均匀

4. 放入空气炸锅，预热5分钟，再180度烤15分钟

5. 有点点微焦，焦的部分吃起来是酥酥的。不喜欢这么焦的，时间可以缩短到10分钟。

6. 装盘开吃

小贴士

可以烤好之后，面上再撒点辣椒面和孜然，口感更香，有种吃烧烤的感觉。盐不要太多，容易咸。可以根据自己的口感调整配料和时间，可以先10分钟，不够再加几分钟。