调整血糖怎么做才好吃的家常食谱,美味的调整血糖烹饪技巧
炊艺屋
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🥕🥒调理糖尿病一定要多发酵两天!!!
用料
纯净水 | 6L |
胡萝卜🥕 | 400—500g |
汗黄瓜 | 800g |
白砂糖 | 500g |
酵妈妈桶 | 一个 |
调整血糖的做法
瓜果,蔬菜洗干净,去皮切片切丝入桶
把糖加入桶,材料加进去搅拌均匀盖上盖子
早晚搅拌一次
6天出桶✌🏻
第二次发酵用3L水加300白砂糖
早晚搅拌2天可以出桶
天冷了,喝水加热着喝
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