菜花这种菜,只有搭配肉或西红柿才好吃,其他好吃的搭配方法我还没发现,单独炒也不好吃。
用料
有机菜花 | |
西红柿 | |
葱 | |
姜 | |
蒜 | |
香菜 | |
盐 | |
鸡精 |
【西红柿炒菜花】的做法
洗净的菜花沥干水份备用,西红柿洗净去蒂后切块,葱切段,姜切丝,蒜切末,香菜切碎备用
锅中放水,烧开后放一勺盐,放入菜花,水再次开了之后再煮1分钟,捞出沥干水份备用(不用过凉水)
锅里放油,油热后放入葱段、姜丝、一半蒜末,炒出香味
倒入西红柿翻炒,至西红柿炒出汤汁
倒入菜花,翻炒,加入盐、鸡精、另一半蒜末,搅拌均匀就可以出锅了
装盘,撒上香菜(可以淋少许香油)
小贴士
1.有机菜花比普通菜花好吃,有机菜花就是一朵朵稍微松散,普通菜花很瓷实。
2.如果想放生抽也可以放一点儿,但要少放。