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西班牙蒜香汤的做法和图解,西班牙蒜香汤怎么做更好吃

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西班牙蒜香汤的做法步骤图,怎么做好吃

非常简单的一碗汤,荤素搭配,很有营养

用料  

橄榄油 适量
鸡腿 1个
西红柿 1个大的
大蒜 大个8瓣
鸡蛋 1个

西班牙蒜香汤的做法  

  1.        鸡腿去骨,番茄切十字在滚水里烫一下,去皮,大蒜切小粒!
           锅内放油,鸡皮朝下,把鸡皮煎黄,捞出,切块!
            锅中留油,放大蒜,炸香,大蒜不能炸太久容易焦.
            用漏网将大蒜和大蒜油分开.再将大蒜油放回锅里,热油放鸡腿翻炒,加番茄粒翻炒,再放回大蒜粒翻炒,然后加入适量水,烧开。
            鸡蛋打散,沿锅边浇一圈,撒上香菜!
            完成!

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