👉 特点:一次熬煮,分装好可以食用1-2个星期。每天或隔天取一格四物汤块冲泡热水服用。适合素食者或不喝吃肉汤的朋友。
💕 四物汤中医补血、养血的经典方药,被后世医家称为“妇科第一方”。很多明星都推介过它,比如大S、吴佩慈等在受访的时候曾多次提过它的好处。它能养血补血,有助于气血通顺,不易手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,看起来更为年轻。
💁 这里慧思推荐的四物汤中添加了红枣、玫瑰花、桑椹掩盖住中药味,适合妹子们的日常保养。🌹 🌹 🌹
用料
川芎 | |
红枣 | |
玫瑰 | |
红糖 | |
白芍 | |
熟地 | |
当归 |
玫瑰四物茶的做法
准备熟地,白芍,桑椹干,当归,川芎,红枣,玫瑰花冠。
除了玫瑰花冠外,其他药材加入陶瓷或玻璃容器里,加入800毫升清水熬煮。
大火煮开后转中小火熬煮20分钟,水份会慢慢蒸发,大概剩下一半约400毫升。
熬煮20分钟后,过滤掉药渣。
只留取汤汁。
过滤出来的四物汤汁里加入红糖片。
小火熬煮红糖融化后,再煮上10分钟关火静置。记得边搅拌边熬煮哦,以免红糖糊底。
最后剩下大约300毫升的浓汤汁。
四物汤倒入冰箱冷冻冰格的模具中
表面放上玫瑰花冠。
我喜欢玫瑰花冠,所以我都是铺满满的。
冰箱冷冻。
女性朋友最好养成从年轻时就服用四物汤的习惯。不过需在经期过后服用,因为经期不适合进补,也不宜服用任何药物。
不用多服,每次连服4~6天即可,不仅可减少痛经、腹胀等症状,还可防止肌肤衰老,让你由内到外散发迷人气息。
TIPS:
小贴士
TIPS:
1、对比袋泡茶,更推荐自己手工熬煮,效果实打实的好,有时间条件最好熬煮两遍。
2、最好用陶瓷煎药罐,千万不能用金属的。
3、体质偏热的可将熟地改成生地。
3、不适宜人群:有阴虚火旺或者阴阳两虚、孕妇。