用料
| 去皮铁棍山药 | 120克 |
| 小米 | (2+1/2)TBS/ 30克 |
| 水 | 2000克 |
| 盐 | 适量 |
| 2.胡萝卜南瓜小米粥 | 步骤3 |
| 3.香芋玉米小米粥 | 步骤4 |
铁棍山药小米粥/小米粥的N种食法(持续更新)的做法
*处理好食材
*水入锅，水开后加入材料，中火煲40分钟![铁棍山药小米粥/小米粥的N种食法(持续更新)的做法步骤图 第2张]( "铁棍山药小米粥/小米粥的N种食法(持续更新)的做法步骤图 第2张")
*转中小火再煲15分钟，注意粘锅，偶尔搅拌！
*加小许盐调味![铁棍山药小米粥/小米粥的N种食法(持续更新)的做法步骤图 第3张]( "铁棍山药小米粥/小米粥的N种食法(持续更新)的做法步骤图 第3张")
胡萝卜南瓜小米粥
小米 30克
胡萝卜 160克
南瓜 80克
水 2升
盐 适量
先放南瓜和小米，30分钟后放胡萝卜![铁棍山药小米粥/小米粥的N种食法(持续更新)的做法步骤图 第4张]( "铁棍山药小米粥/小米粥的N种食法(持续更新)的做法步骤图 第4张")
香芋玉米小米粥
小米 30克
香芋 140克
玉米粒 80克
水 2升
盐 适量
先放香芋和小米，40分钟后放玉米
温情提示:香芋容易粘锅，偶尔搅拌！![铁棍山药小米粥/小米粥的N种食法(持续更新)的做法步骤图 第5张]( "铁棍山药小米粥/小米粥的N种食法(持续更新)的做法步骤图 第5张")
小贴士
小米煮足够的时间才能出米油，营养之选！