安心养神、调养身心
用料
鸽子 | 1只 |
莲子 | 60克 |
红枣 | 25g |
姜 | 5克 |
盐 | 6克 |
鸽肉莲子红枣汤的做法
莲子60g、红枣25g泡发洗净
鸽子1只洗净切块、焯水沥干
鸽子、莲子、红枣、姜片5g倒入炖盅加水,炖2.5小时
炖好后加入盐6g
安心养神、调养身心
用料
鸽子 | 1只 |
莲子 | 60克 |
红枣 | 25g |
姜 | 5克 |
盐 | 6克 |
鸽肉莲子红枣汤的做法
莲子60g、红枣25g泡发洗净
鸽子1只洗净切块、焯水沥干
鸽子、莲子、红枣、姜片5g倒入炖盅加水,炖2.5小时
炖好后加入盐6g