🍎 你尊重她本来就很美，她给你健康和一切！
甜菜根富含硝酸盐，经常饮用甜菜头汁，可以降血压，缓解疲劳，增强耐力，提高运动成绩；丰富的甜菜碱和植物营养素可以对抗及预防炎症和癌症；丰富的铁含量，可以预防贫血；大量的膳食纤维可以缓解便秘，帮助调理肠胃排出毒素。
♥→出自【非药而愈】公众号《关于甜菜根的一切》
用料
| 甜菜根 | 1个 |
| 无添加的醋 | 适量 |
| 小辣椒（可省） | 1只 |
醋泡甜菜根的做法
1.甜菜根，小米椒（可省），醋（你喜欢的各种无添加的醋）
2.甜菜根刨（切）丝（片），装瓶。
3.倒醋，漫过甜菜根即可，上面撒小米椒丁。
4.放冰箱腌几个小时或过一夜即可。
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小贴士
♥点评：酸辣爽，带劲儿✌
🍜超级下饭，拌面条也是百搭，我是当零食吃的🌜 装瓶送朋友也是美美哒🌛
🍶无添加醋，注意看成分表。米醋，黑米醋，苹果醋都可以，陈醋我没有试过。