用料
| 红枣 | 2颗 |
| 核桃 | 10克 |
| 枸杞 | 20粒 |
| 藜麦 | 10克 |
| 沙参 | 一条 |
| 玉竹 | 3克 |
| 杏仁 | 10克 |
| 亚麻籽 | 8克 |
| 红豆 | 5克 |
| 红米 | 5克 |
| 水 | 800克 |
补脑精华露的做法
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炊艺屋
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