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搅拌机版无糖红皮花生酱的做法步骤及图解,美味正宗的搅拌机版无糖红皮花生酱做法

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搅拌机版无糖红皮花生酱的做法步骤图

一直有吃无糖红皮花生酱,吃完一瓶又一瓶了,补血养颜,不用担心,这样吃花生酱🥜真的不会胖,健身人士也可以吃,减肥不掉胸哈哈😄

用料  

花生308
植物油 20克

搅拌机版无糖红皮花生酱的做法  

  1. 🥜花生在平底锅炒热,由于怕上火,我没有炒的很香

    搅拌机版无糖红皮花生酱的做法步骤图 第2张
  2. 不去皮,因为花生红衣补血,倒入普通搅拌机,搅拌成花生碎,继续搅拌多次直到成粉,不是破壁机的原因,出油不多,打的也不细。

    搅拌机版无糖红皮花生酱的做法步骤图 第3张
  3. 粉状倒出加植物油在平底锅加热拌均匀,然后继续倒入搅拌机,多次搅拌直到成上图酱状要有耐心不断搅拌多次,我用的是小熊普通的大蒜肉泥搅拌机,所以比不上料理机,不去外衣口感也不够柔滑,但是我以健康为主,红皮花生本身的清甜很香,抹黑麦面包加香蕉🍌绝配呢

    搅拌机版无糖红皮花生酱的做法步骤图 第4张
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