自己上大学的时候被查出有慢性浅表性胃炎
那时候都是靠吃奥美拉拓,一吃就是一年多
后面上班了,同事介绍我看个老中医
效果比之前好太多了
按照医生的方式吃了一个月左右,肠气反酸这些都慢慢转好了
用料
红薯 | 100克 |
山药 | 100克 |
小米 | 50克 |
红枣 | 2颗 |
百合 | 20克 |
冰糖 | 10克 |
牛奶 | 250ml |
6年胃病,坚持这个吃法~调理肠胃,赶跑慢性胃炎的做法
️准备食材,红薯去皮切片,山药去皮切块,百合和小米洗干净备用。
️把所有材料一起放入破壁机中。
️加入纯净水,牛奶,选择五谷迷糊模式等待搅拌完成;待完成后可以加入少许冰糖,也可以不加,因为红薯和红枣本身已经有一定的甜味了。
️成品展示。
(润肠胃、改善消化不良)
(预防腹泻、降逆减呕)️肚子不舒,胃病犯了冲一杯味舒草喝,可以帮助消除腹胀、泛酸。胃痛的时候喝十来分钟就缓解了,蛮实用的。
小贴士
食材选择的时候也可以用紫薯,平时就是少吃酸,坚持养胃,可以自行试试效果,我养了一个多月蛮舒服的现在。