番茄鸡肉酱怎么做才好吃,最正宗的番茄鸡肉酱制作方法

这款番茄肉酱适合减肥人士食用，用鸡肉代替了猪肉，更加的低脂。 自己做出比市售番茄肉酱更清爽的风味，多吃也不会腻口。做好的番茄肉酱，可以拌各式意大利面、作为汉堡淋酱，或是做焗烤菜，变化多端，没有限制。

用料  

番茄鸡肉酱的做法  

1. 番茄用料理机打碎；鸡胸肉绞成肉馅；洋葱、蒜切碎

2. 起锅加入黄油烧制融化

3. 加入鸡胸肉末翻炒至断生变色

4. 加入洋葱、蒜，炒出香味

5. 倒入打好的番茄泥翻炒均匀

6. 加入综合香草，转小火满满熬煮至浓稠。

7. 最后加入番茄酱、盐、黑胡椒

8. 继续熬煮一会即可。

9. ~

小贴士

综合香草不喜欢或者家中没有的可以不放。