吃肉也能變得清爽美味~
天熱不吃火鍋,冰箱閒置的牛五花或豬五花(薄片)都可以拿來煮,添加了蔬菜,更加營養,讓美味加分。
用料
牛五花或豬五花(薄片) | 適量 |
乾香菇 | 5朵 |
胡蘿蔔 | 1~2根 |
蔥 | 少許 |
白芝麻(沒有也可) | 少許 |
嫩生菜(生食用) | 適量 |
調味料: | |
鮮味淡醬油 | 適量 |
糖 | 少許 |
鹽巴 | 一點點 |
牛五花炒雜蔬的做法
泡發香菇、胡蘿蔔、蔥洗淨、牛五花解凍瀝去血水。
蔥白蔥綠分開切、香菇切絲、牛五花切成兩指寬、胡蘿蔔擦絲(若刀功好,可以用切的!)
*胡蘿蔔皮有營養,我做了保留。熱鍋入少許油,爆香蔥白後入牛五花煸炒出油盛起。炒出的油留在鍋內。
利用牛五花煸出的油脂爆香香菇絲後放入胡蘿蔔絲炒軟,放入牛五花、鮮味淡醬油、糖、鹽巴,入少少水,翻炒幾下撒入蔥綠、白芝麻起鍋。
*若醬油偏鹹或倒太多,鹽巴就不要放了。可以直接吃也可以用嫩生菜葉包著吃。
小贴士
1/.喜歡吃辣可以自行添加。
2/.選擇自己喜歡的生菜種類,包著吃很脆口清爽,很適合夏天。