怀孕7个半月了,30周B超显示,宝宝偏小,花胶高蛋白,几乎无脂肪,是长胎不长肉的好选择。
刚好进了一批新的鳕鱼胶和鲜羊肚菌,各自留了一斤,检验品质。
两个品质都相当的不错,值得期待!
用料
花胶(鳕鱼胶) | 50克 |
鲜羊肚菌 | 100克 |
鸡爪 | 4只 |
瘦肉(猪小腱) | 约50克 |
姜 | 1块 |
盐 | 适量 |
纯净水 | 约10碗 |
花胶鲜羊肚菌鸡爪汤的做法
放纯净水泡发鳕鱼胶,水要没过花胶
4小时后,把花胶面上的黑色血丝撕掉
瘦肉鸡爪飞水
鲜羊肚菌洗净备用
姜拍扁
所有材料放进砂锅,放约10碗水
大火煮开后转小火1.5小时,加入适量的盐调味即可
小贴士
1、鳕鱼胶可换成其他鱼胶,做法基本相同;
2、鱼胶有天然的腥味,怕腥的朋友可以多放点姜,甚至泡发的时候也可以放姜;
3、鲜羊肚菌比较娇嫩,清洗的时候要注意动作要轻,根部多有泥土,注意清洗;