少食多餐不吃多，吃热的，吃营养，吃养胃的食物。保持呼吸顺畅，行动敏捷自由，现代人不缺食物，一次性只吃七分饱! 成年人不需要过多的营养，良好的习惯太重要了 :
用料
| 山药黄油小米 | 根 |
| 青柑普洱 | |
| 热的小笼包 |
清宁——养胃护胃健脾在规律的做法
嘿嘿
![清宁——养胃护胃健脾在规律的做法步骤图 第2张]( "清宁——养胃护胃健脾在规律的做法步骤图 第2张")
哈哈
![清宁——养胃护胃健脾在规律的做法步骤图 第3张]( "清宁——养胃护胃健脾在规律的做法步骤图 第3张")
小贴士
今天也要，光芒万丈☀️☀️☀️☀️☀️☀️活在梦里，人生如梦，让它成为一场美梦吧! 尽情做梦吧! 成为梦吧!
清宁——养胃护胃健脾在规律的做法步骤及图解,美味正宗的清宁——养胃护胃健脾在规律做法
炊艺屋
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