小米营养比普通大米高很多，而且女生吃了挺好，滋阴补血。夏天吃了下火。而且煮好后会有一层诱人的小米油，特别香~搭配莲子、百合，清心降火。最后加几勺玫瑰酱，活络气血，滋阴健脾~别提有多好啦！~
用料
| 小米 | |
| 莲子 | |
| 百合 | |
| 玫瑰酱 |
养心护胃粥的做法
养心护胃粥怎么做才好吃,最正宗的养心护胃粥制作方法
炊艺屋
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