用料
| 粳米 | 50 |
| 大枣 | 10 |
| 莲子 | 20 |
早晚养胃粥的做法
莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净
三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥
小贴士
功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。
早晚养胃粥怎么做才好吃,最正宗的早晚养胃粥制作方法
炊艺屋
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