好吃不怕胖的改粮自制俄罗斯大列巴的做法步骤及图解,美味正宗的好吃不怕胖的改粮自制俄罗斯大列巴做法

好吃不怕胖的改粮自制俄罗斯大列巴，占据早餐的C位，实实在在的坚果核桃仁，合着葡萄干，无糖无油，一口满是坚果仁，营养丰富，吃的时候再配上土蜂蜜，早餐再配上一杯牛奶或者豆浆，两片就足够一天的坚果需要。口感特别特别的好。

用料  

好吃不怕胖的改粮自制俄罗斯大列巴的做法  

1. 把所有的配料一起搅拌

2. 把核桃仁，花生米，杏仁放烤箱140度烤10分钟，取出冷却去掉花生米和核桃仁的外皮备用。

3. 面团柔光放盆里盖上盖醒20分钟

4. 用刀把面团切对半，再用擀棍杖把面团擀成约20cm宽45cm长的长方形

5. 铺上干果和葡萄干

6. 再把它巻起来

7. 上面划斜刀，刷上蛋黄液

8. 烤箱预热10分钟，上管140度，下管140度烤50分钟。

9. 取出冷却再切

10. 切片常温保存。