蚕豆季节多吃可补充维生素B群还有丰富的植物蛋白，都是人体易吸收的营养。因淀粉含量占到一半，减脂人群当主食吃最好不过了～
用料
| 蚕豆 | 350克 |
蚕豆的做法
蚕豆怎么做才好吃,最正宗的蚕豆制作方法
炊艺屋
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