养生粥01怎么做才好吃,最正宗的养生粥01制作方法
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排水祛湿养生粥
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自用
用料
红豆 | |
芡实 | |
熟薏仁 | |
茯苓 | |
以上四种先泡一小时以上(均1:1) | |
山药 | |
枸杞 | |
小麦 | |
燕麦 | |
养生粥01的做法
先吃三个月看看效果
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