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秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹做法

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秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹的做法步骤图

用料  

银耳 1/5朵
百合 15克
雪莲子 15克
燕麦 15克
杏仁 10克
冰糖 15克

秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹的做法  

  1. 准备材料

    秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹的做法步骤图 第2张
  2. 燕麦,百合,雪莲子及杏仁,洗净后加清水泡2个小时,让其泡发

    秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹的做法步骤图 第3张
  3. 待其他材料泡发得差不多,清水泡发银耳

    秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹的做法步骤图 第4张
  4. 泡发后,洗净,切成小朵,放入炖盅,放入冰糖,炖盅炖2个小时

    秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹的做法步骤图 第5张
  5. 就可以吃了

    秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹的做法步骤图 第6张
  6. 也可以加一点温牛奶,味道更佳,有润肺养颜功效,适合初秋

    秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹的做法步骤图 第7张
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