低钾的芹菜炒豆制品的做法步骤及图解,美味正宗的低钾的芹菜炒豆制品做法

因为身体的原因，要低油低盐低钾，所以呢，在制作蔬菜类的东西通通的要焯水，以此降低血钾

用料  

低钾的芹菜炒豆制品的做法  

1. 芹菜摘好以后斜着切，过水焯一下。捞出待用

2. 今天用的是这样的豆制品，但是表面的辣椒和油有点多，用水略清洗一下，当然也可以不在意。

3. 看，洗完的水，飘着一层油

4. 葱切成葱花待用

5. 在这里用了花椒油，低油，我大约用了10克或者叫10毫升

6. 待油稍热，放入葱花，闻到香味以后准备放食材

7. 芹菜放进去，因为已经焯水了，已经是熟的啦

8. 倒入清洗过的豆制品们，翻炒起来
   调味用盐，家里有刻度的小勺子，1克，因为这个豆制品本身有味道，盐少点也没关系

9. 关火，成盘