六七个月之后宝宝开始出牙,慢慢开始学习自己咀嚼食物,辅食添加就可以加入一些有点颗粒感的食物,帮助宝宝体验咀嚼和使用牙齿,颗粒感的食物也可以丰富食物的口感。
滚过面粉的南瓜粒粒滑嫩嫩的,搭配番茄浓汤,非常好吃呦~
用料
贝贝南瓜 | 100克 |
番茄 | 1个 |
面粉 | 20克 |
葱 | 1段 |
橄榄油 | 适量 |
辅食番茄南瓜粒粒7+的做法
南瓜去皮擦丝
切成小粒粒
切好的南瓜粒粒撒面粉摇匀
番茄顶部切花刀,开水泡十分钟去皮
去皮番茄切小块,打成番茄汁备用
锅里放几滴橄榄油,葱段炝锅
倒入番茄汁,再加入两碗清水煮开,把葱捞出去
煮开后放入南瓜粒粒
南瓜粒粒煮至完全软烂即可,酸酸甜甜很好吃