豆浆双素汤,顾名思义,是豆浆和两个素菜的“跨界混搭”。
而具体用什么素菜,倒没有强制要求。比如我今天做的,因为想要汤鲜,便放了鲜味比较足的嫩豆腐和香菇。大家在家做的话,也可以根据喜好,自行更换一些相对清淡的素菜~
做这汤时,因为没有下油,只是在最后加了点盐调味。所以,它喝起来,口感会很清爽。虽说没有肉汤香浓,但鲜味却一点儿也不输哦。
而且,双素汤对肠胃有很好的调理功能。像平时吃多了荤菜,我们就可以做一道来调理调理肠胃~
用料
主料 | |
黄豆 | 50g |
清水 | 适量 |
豆腐 | 1块 |
鲜菇 | 6朵 |
配料 | |
盐 | 适量 |
【豆浆双素汤】的做法
将泡发了一晚的黄豆放入料理机中,倒入适量清水,将它榨成豆浆
*黄豆可提前一晚泡发打豆浆期间,将鲜菇洗净切片
豆腐切成正方形小块备用
豆浆打好后,过滤掉豆渣
*豆渣先别扔掉,煮汤的时候,如果喜欢沙沙的口感,可以放两勺到汤中;喜欢喝清汤的就不要放啦将豆浆倒入锅中煮开
期间要时不时开盖搅拌,防止豆浆溢出来
豆浆煮开后,加入香菇煮5分钟左右
再倒入豆腐煮5分钟
最后加入适量的盐调味即可
噔噔!简单又好喝的豆浆双素汤就做好啦~