经常不知道吃啥
记录一下觉得还不错的减脂餐
低脂高蛋白 二十钟可以搞定
单人份的量
用料
| 意大利面 | 70克 |
| 黑虎虾仁 | 150克 |
| 盐 | 2克 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 西红柿 | 2个 |
| 生抽 | 1勺 |
| 番茄酱 | 一勺 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 欧芹碎 | 适量，可有可无 |
| 芝士粉 | 可有可无 |
快手番茄虾仁意面的做法
快手番茄虾仁意面的做法和图解,快手番茄虾仁意面怎么做更好吃
炊艺屋
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