清淡饮食来自简单
用料
| 番茄 | 1个小 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 胡萝卜 | 0.5根 |
| 红薯 | 1个小 |
| 毛豆 | 10克 |
| 菠萝 | 0.3个 |
| 松子仁 | 10克 |
| 酵母粉 | 适量 |
| 黑胡椒 | 0.3勺 |
| 盐 | 1克 |
红黄绿午餐的做法
红薯、毛豆、胡萝卜（煮熟）
![红黄绿午餐的做法步骤图，红黄绿午餐怎么做好吃 第2张]( "红黄绿午餐的做法步骤图，红黄绿午餐怎么做好吃 第2张")
黄瓜、番茄、菠萝（无须加热，洗干净切块即可）
![红黄绿午餐的做法步骤图，红黄绿午餐怎么做好吃 第3张]( "红黄绿午餐的做法步骤图，红黄绿午餐怎么做好吃 第3张")
盐、黑胡椒、酵母粉（偷懒没拍照）
![红黄绿午餐的做法步骤图，红黄绿午餐怎么做好吃 第4张]( "红黄绿午餐的做法步骤图，红黄绿午餐怎么做好吃 第4张")
小贴士
每天摄取健康食物，哪怕清淡但是营养均衡，身体内各种元素都不缺，真的不会馋高热量食物和垃圾食品（早午餐）
红黄绿午餐怎么做才好吃,最正宗的红黄绿午餐制作方法
炊艺屋
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