西兰花最有营养的做法 营养师推荐的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花最有营养的做法 营养师推荐做法
炊艺屋
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西兰花营养丰富的十字花科植物
用料
西兰花 | 1朵 |
大蒜 | 4瓣 |
盐 | 3克 |
酱油 | 2勺 |
葱 | 半根 |
食用油 | 10克 |
西兰花最有营养的做法_营养师推荐的做法
西兰花洗后掰成一朵朵
上锅,大火蒸5分钟,出锅
葱,蒜,酱油,盐,调料汁
美味哦
小贴士
上锅蒸要开锅之后放进去
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