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好吃的进阶生酮改良奶油杏仁叶子奶酪饼干简单易学的做法

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进阶生酮改良奶油杏仁叶子奶酪饼干的做法图解 做法步骤

一步步的实验口感,这个是目前最好吃的比例,可以做50个,热量大概每块24千卡,作为下午茶,配一杯美式,真的太舒服了。

用料  

鸡蛋 2个
百福吉奶酪片 2片
淡奶油 40克
杏仁粉 100克
椰子粉 40克
酵母 2克
发泡粉 4克

进阶生酮改良奶油杏仁叶子奶酪饼干的做法  

  1. 把100克杏仁粉
    40克椰子粉
    两个鸡蛋
    两片百福吉芝士
    雀巢淡奶油40毫升
    酵母2克
    发泡粉4克
    混合均匀
    用手捏成一口酥的样子

    进阶生酮改良奶油杏仁叶子奶酪饼干的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 冷冻10分钟

    进阶生酮改良奶油杏仁叶子奶酪饼干的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 上下火180度,15分钟,然后看上色情况,图片是没有冷冻直接烤的,还有一盘是冷冻后烤的,我还是建议冷冻后烤,颜色黄灿灿的,不会有焦糊感。

    进阶生酮改良奶油杏仁叶子奶酪饼干的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 配个美式+淡奶油,明天继续瘦2斤

    进阶生酮改良奶油杏仁叶子奶酪饼干的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 脂肪,蛋白质,碳水比例完美

    进阶生酮改良奶油杏仁叶子奶酪饼干的做法图解 做法步骤 第6张

小贴士

15分钟是没问题的,人走开,最后再加2-4分钟的时候要看着火哦

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